Solig tisdagsträning på Kakanello
I tisdags hade Djurgården öppen träning ute på Kaknäs. Svenska Fans utsände, den enda åskådaren, bjöds på styrketräning. Trots allt hände en del komiska saker.
Jag cyklade ut till tisdagens 10:30-träning på Kaknäs. Väl på Gärdet mötte jag en massa brand- och polisbilar som åkte mot Kakanello. För en sekund blev jag rädd att någon bränt ner vår fina träningsanläggning men "som tur var" stannade de vid Kaknästornet.
Väl på Kakanello fick jag vänta på laget trots att jag var några minuter sen. Träningen började i själva verket inte förrän runt 10:45 och det var inte något bollpass det handlade om. Nu var det styrke/balansträning med Janne Mörk och Inge Johansson. Dessa två gick grundligt igenom de olika stationernas övningar. Efter det joggade laget två varv runt fotbollsplanen som uppvärmning. På vägen till planen började Amoah och Karí skojbrottas.
När löpningen väl var avklarad förklarade Lasse Sandberg att de skulle köra en passningsövning som utvecklades succesivt från att, inledningsvis, enbart bestått i enkla bredsidor. Johannesson visade prov på god teknik när han snabbt tog sig fram i en övning som man ska dribbla från bredsida till bredsida framåt. Efter några minuter blåstes denna passningövning av och spelarna samlades i en cirkel för gemensam töjning av muskler. Sedan var det dags för det tre varven med stationsstyrketräning.
Att vara åskådare under styrkeövningar är kanske inte det roligaste men vid några tillfällen fick man i alla fall skratta. Som när Stefan Bergtoft gick bort med de lättare vikterna till en övning med motiveringen: "dom här var för lätta". Minuten efter kom Arneng till samma övning och undrade: "var fan är dom andra vikterna" efter att han inte klarat av att hålla balansen på de ovala "ryssbojorna". Dock så höll även Johan med om att de andra vikterna egentligen var för lätta. När Stefan Bergtoft kommit fram ytterligare någon station var det en ryggövning där man låg på en stor gummiboll. Även här klagade han: "fan man krossar ju bollarna under den här övningen". Janne Mörk replikerade: "Dom har redan gjort sitt ändå".
När Karí Árnason kom fram till bänkpressen tog han direkt bort flera vikter från stången. Trots det hade mittfältaren stora problem att lyfta stången. Samtidigt stod kamraten Sölvi och skämtade på isländska. Johan Arneng frågade även Karí hur mycket han tog i bänkpressen och denne svarade "50 kilo". Arneng utbrast: "fifty kilo, personal best". Dembo hade det desto lättare med bänkpressen och tog enkelt 10 reps med 60 - 70 kilo på stången. Trots allt såg det ut som om det vore ett mjölkpaket han lyfte.
Jesper Håkansson hade stora problem med balansen och klarade knappt av att komma upp på gummibollen det var tänkt att sitta på, utan dansken halkade ner hela tiden. För en utomstående såg det oerhört komiskt ut. Johannesson klagade samtidigt på en av de andra balansövningarna: "stå på jäkla kuddar alltså". Mackan klarade dock det galant.
Under hela träningen stod målvaktstränaren Kjelle Frisk och spikade på omklädningsrumsbyggnaden och Abbe skämtade i en paus: Kjelle, spikar du igen?". Rascken muttrade: "Han river ju bara, kan han inte bygga ut istället". Samtidigt trixade Johan Arneng med en tennisboll och han gjorde det med bravur. Han klarade utan problem tio tillslag utan att bollen nådde marken trots att han även använde bröstet, klacken och knäna.
Efter de tre varvens styrka var det dags för avslutsövningar på fotbollsplan. Sanberg uppmanade spelarna att träffa mål inledningsvis för att värma upp målvakterna. "Skulle det gå så illa att ni skjuter utanför trots att ni ska träffa målvaktens bröst, då får ni hämta bollarna själva", sade Knivstas son. Spelarna verkade lyssna på det han sa och så gott som samtliga bollar träffade mål. När spelarna väl fick göra svårare avslut imponerade Felix Magro med att retfullt chippa en boll i mål över en redan liggande Dembo. Kozica visade överraskande upp flera hårda och välplacerade skott. Eldin verkar ha ett bra tillslag på bollen.
Efter att målvakterna var uppvärmda var det dags för inläggsövning med inlägg från båda håll och två spelare på varje sida som slog inlägg. Lasse Sandberg frågade Tobbe om han var skittrött i vänstern efter Halmstadmatchen, eller om han orkade slå några inlägg. Hysén klarade av det och även Magro fick börja slå inlägg på vänsterkanten. På motsatt sida var det Concha och Amoah som slog inlägg. För att göra spelarna mer tävlingsinriktade lade Sandberg en Palle Kuling-chokladkaka i potten för den spelare som först gjorde två mål. Lasse föreslog även att avslutarna skulle muta in sig hos de som slog inlägg. Concha var ändå besviken och frågade: "finns det ingen chans för oss att vinna en Palle Kuling-bit?". "Jo, det kommer en chans till," lovade Sandberg. Efter två snygga mål på två avslut, det sista en volley upp i nättaket, så vann Johan Arneng och skanderade "Kuling, Kuling, Kuling" med näven höjd i luften. Därmed fick inte Karí Árnason chansen att göra sitt andra mål trots att han satt sitt första läge. Concha var inte sen med att fråga Sandberg om det blev "en till Kuling?"
Det blev det och inläggsspelarna byttes ut. Arneng fick slå vänsterinlägg tillsammans med Bergtoft, till höger huserade Mackan och Ba. Karí var först ut att få inlägg emot sig och Bergtoft slog ett bra sådant som Karí språngnickade likt Martin Dahlin 1994. Dembo tvingades till en jätteräddning invid ena stolpen. Sandberg sade sedan: "Hade du satt den där nicken, hade även du fått en chokladbit". Concha visade att han var het och sugen på chokladkakan och drämde upp en volley i krysset. Eftersom han redan gjort ett mål innan vann han den andra Palle Kuling-biten.
Då Johan Arneng var så besviken på sin insats med vänsterfoten valde han att stanna och slå vänsterinlägg även den sista omgången, nu tillsammans med Abbe. Arneng slog nu mycket bättre inlägg eftersom han vågade slå igenom. Bland annat så assisterade han till ett mycket tjusigt volleymål av Felix Magro. Sölvi fick även han göra ett mål men oturligt nog räknades det inte av någon anledning. I den sista tävlingen behövde man göra tre mål för att vinna godiset. Concha gjorde snabbt två mål men Sandberg sa: "du har redan fått din chokladbit, du ska inte ha mer". Även Tobbe gick snabbt upp på två mål och Johannesson hakade på. Kaptenen såg verkligen ut att vara sugen på att vinna priset. Dock så blev det tillslut Hysén som tog hem priset efter att ha gjort ett snyggt volleymål.
Därmed var träningen slut för de som varit med i startelvan dagen innan medan övriga spelare skulle spela matchspel i en halvtimma. Under smålagsspelet bjöds det på många vackra mål exempelvis från Ibou med ett vackert skott i nättaket. Sölvi visade oanande talanger när han dribblade igenom motståndarlaget och gjorde ett mål som liknade landsmannen Thorvaldssons kasse dagen innan. Sedan var det slut på träningen och det vara bara för mig att cykla hem igen och njuta av den soliga, molnfria och varma oktoberdagen. Vädret var lika bra som det alltid brukar vara på öppna träningar. Så vill ni ha säkra väderprognoser hör inte av er till SMHI, utan tala med Kjell Jonevret och Jonas Riedel istället. De verkar vara duktiga på att förutspå vädret...
