Träningsrapport 7/2
Nypremiär för Pernillas träningsrapporter! Här följer en kort rapport från dagens träning på Skytteholms konstgräs.
Nattens snö fick mig att tveka, men en öppning på jobbet gjorde att jag tillslut ändå tog beslutet att åka till Skytteholm. Det var en samling brunbrända grabbar som värmde upp!
Idag saknades Petur Marteinsson som kör rehabträning ute på Bosön. Max von Schlebrügge löpte varv på varv runt planen för att rehabilitera sitt onda lår. Max har inte fått någon bristning utan det handlar snarare om ett krampliknande tillstånd i muskulaturen. Man chansar inte med Max utan låter honom rehabilitera i lugn och ro. Max är ändå avstängd i matchen mot IK Start så han blir om möjligt först aktuell i bortamatchen mot Vålerenga. Att han är avstängd i matchen på söndag beror på att torsdagsmatchen är en flyttad omgång. Petur och Max är de enda som i dagsläget, som Napra-Patrik uttryckte sig, som inte finns tillgängliga för matchen nu på torsdag. Det märks att ledarstaben fokuserar på vikten av uppvärmning och stretching. Thom Åhlund manade på bättre fokus i stretchingen eftersom: ”Vi får inte dra på oss några nya skador nu gubbar”.
Laget flyger ner till Danmark på torsdag morgon och hem igen på fredagen för att då endast ha lätt joggning på Årsta. På lördag kommer killarna att träna inför matchen mot IK Start. Förmodligen på Skytteholm, men eventuellt i Södertälje. Anders Linderoth förklarade att det så här i vintertider blir många snabba ändringar när det gäller plantillgång.
Uppvärmningen var parövningar med boll och mycket ”snabba fötter”. Därefter tränade laget avslut i två grupper på varsitt mål. Jag har sett bättre avslutningsövningar, träffprocenten var väl ”sådär”. Å andra sidan varvades det med riktiga pärlor!
Petter Andersson var väl den spelare som utmärkte sig mest idag. Ruskigt stark i närkampsspelet och hade flera fina avslutningar. Närkampsspelet fick han visa under träningens avslutning. Då spelade laget tvåmål på området mellan straffområdets yttre linje och mittlinjen. Ante och Benny skötte sig bra i målen. Stämningen verkar vara på topp bland grabbarna.
I morgon tränar laget på Skytteholm kl. 11.30 för de som vill ta långlunch och frysa om fötterna...
