HBK i Europa del IV
Den Störste rapporterar vidare från träningslägret.
För gammelsmurfarnas – för att använda Sir Torbjörns egna ord – del började dagen med påhälsning från en kostrådgivare från AXA som coachade killarna till en stadig och näringsriktig frukost. Kunskap om vad som är en lämplig kost för en elitidrottsman är viktig och sådan information har spelarna naturligtvis fått sedan tidigare, men detta upplägg är nytt. Kalla det gärna ”learning by doing”, och som vi alla vet är det en väldigt effektiv inlärningsteknik. Coachningen innefattade också dygnets övriga måltider och kommer under resten av vistelsen gå runt mellan lägenheterna så att alla spelarna får ta del av utbildningen.
Men det har också spelats fotboll. Under förmiddagen körde Matiu snabbhetsövningar med en grupp, Eggert hade hand om målvakterna, och Torbjörn själv och Anders Smith hade individuell träning med ett par spelare. Även Simon ledde en grupp spelare där fokus låg på att hitta rätt rörelsemönster efter skada, eller egentligen efter rehab. Mycket viktigt då man vid en skada och under rehab kan ha lärt in ett felaktigt rörelsemönster på grund av smärta eller annat. Detta är ett sista steg innan spelaren är fullt matchtränad.
Tobbe berättar vidare att eftermiddagens uppvärmning leddes av Matiu, också nu inriktad på snabbhet för att sparka igång vintertrötta ben. Uppvärmningen övergick till spel fem mot fem med begränsat antal tillslag – allt mellan ett till fyra. Här handlar det såklart om att hålla bollen inom laget, att ta sig ur trånga situationer, och då är rörligheten central.
Därefter tränade man på uppspelsfasen i anfallsspelet, och dagen avslutades med spel elva mot elva i 2x15 minuter och Tobbe tvingas motvilligt erkänna att det lag som Anders Smith hoppade in i med tio minuter kvar faktiskt – trots detta – lyckades vinna. Tobbe missar dock inte chansen att utdela en gliring riktad mot gamle mittfältseleganten Smith. Det handlade visst om något viktigt papper – det enda han behövde ha ordning på – som han ändå lyckades slarva bort.
Träningskvaliteten under dagen var enligt Tobbe skiftande, främst beroende på den ihållande kraftiga vinden som ställer till det en del. Vädret i övrigt är bra med behaglig temperatur och solsken.
Nu under kvällen har spelare och ledare ätit middag, och i skrivande stund ser Tobbe med flera fram emot kvällens fotbollsbegivenheter där vår rapportör har sina sympatier hos Barcelona.
Fortsättning följer...
