Syrianska tränar hårt i januari
A-laget kör för full karriär under försäsongen, när träningspasset är avklarat är det knappt ett dygn kvar tills nästa börjar. - Till och med februari är det mest fysträning, fyra pass löpning och två styrkepass i veckan blir det, berättar Özcan Melkemichel.
Undrar du vad Syrianska gör när termometern nästan visar 15 minusgrader? Jo Fystränaren Jimmy Daoud hårdkör, mer än vanligt.
En efter en droppar dem in på Fotbollsarenan, sist kommer Stockholmarna Sezgin Sahin och Alexander Valentini, en olycka på E4:an försenade dem en halvtimme. Ferhat Korkmaz som normalt åker med stannade hemma på grund av sjukdom. Klockan närmar sig 18:00 när fystränaren Jimmy Daoud kliver in i omklädningsrummet och ger kvällens direktiv: ”Först styrka sedan löpning, ute”.
Alex ensam
Målvaktstränaren Bernt noterar att Ijoh Ettah är skadad och därmed får Alex köra ensam. Den som trodde att målvakter inte tränar så hårt får tänka om, 45 minuters löpning och sedan styrka väntar Alex ikväll.
”Är du här”
Styrketräningen kretsar mest kring ben och rygg, Mattias Mete har uppmärksammat att undertecknad är i lokalen och hojtar:
- Är du här? Vem ska du intervjua idag då?
Strax efteråt håller Mattias på med frivändningar, mellan pusten och flåsen lyckas han slänga iväg en kommentar:
- 50 kilo i frivändning är bra, fotbollsspelare behöver inte klara mer.
När är det för kallt?
Efter en timme i styrkelokalen är det på med tjocka kläder, mössa, vantar och löpskor. Det är en kylig kväll, termometern visar -13, strax innan gänget springer ut på planen är Mattias framme igen och byter några väl valda ord med Fotbollsarenans funktionär
- Är det inte för kallt ikväll, frågar han.
- Visst är det kallt, men du kommer väl springa, får han till svar.
- Ja, ja, jag ska springa men jag bara undrar.
Jimmy manar på alla att skynda sig ut. En helt rakad Kristoffer Grahn, utan mössa, är bland de första ut.
Van norrman
Syrianskas norrman Dinko Felic, verkade gilla det kalla vädret, under nästan hela passet hördes han knappt säga ett ord utan körde på som om det vore perfekta väderförhållanden. Antagligen är det kallare i Norge så här års…
Snart dags igen
A-laget kör för full karriär under försäsongen, när träningspasset är avklarat är det knappt ett dygn kvar tills nästa börjar.
- Till och med februari är det mest fysträning, fyra pass löpning och två styrkepass i veckan blir det, berättar Özcan Melkemichel.
”Jag förbjuder dig att träna avslut”
Slutligen, kvällens kanske roligaste konversation, Mattias är ju självklart inblandad… Efter löpningen kommer han fram till Özcan:
M: - Vem tränar efter?
Ö: - Hurså? Jag tror att juniorerna kör.
M: - Jag vill träna avslut
Ö: - Men du har ju precis kört styrka och löpning, tro mig du kommer att få en bristning.
M: - Nej det är lugnt.
Ö: - Ok, då förbjuder jag dig att träna avslut, det är inte i januari du ska göra mål.
