The Håkan Svensson Rapport - Del II
Håkan bjuder på sin andra rappport nere från värmen, en rapport som skulle ha kommit igår om det inte varit för tekniska problem på hotellet. Varsågoda!
Dag 2 på Canaris.
Väckning 08.00. Det regnade tyvärr ute, men positiv som man är så gladdes man åt att det fanns gott om syre inför löpningen. Första träningen innebar styrka för hela gruppen indelad i olika starttider. Den positiva träningsviljan fanns på plats i gymmet. Styrketräningen övervakas o leds av två väldigt kompetanta o kunniga tränare, Andreas och Tobias. Men dom orden hoppas jag naturligtvis få ledigt ett pass.
Lunch och vila. Jag och Ulrich försökte vila lite efter maten, men det är inte särskilt lätt när man bor granne med copacabanas utsändare Gabriel o Junior.
Eftermiddags träningen bestod av intervall löpning. Jag och Jonas körde med Jonnie. Vi körde inlägg och teknik, även skott utifrån. Det finns ju alltid saker att förbättra och det är väldigt positivt för båda Jonnie och mig att Jonas verkligen lyssnar och vill lära sig. Jonnie är bra på att ställa krav på det vi gör och det gillar jag.
Utespelarna gav verkligen 100 % idag, alla deltog och tog ut sig max. Starkt att se att ingen gav sig. Tror att vinnarskallarna blir fler och fler i laget.
Ledarna håller också igång med löpning, gång och styrketräning. Kenneth, matrialaren, börjar se riktigt smal ut. Anders Johansson i ledarstaben fixar det mesta av markservicen. Ryktet går att suntrip har lagt ett bud på honom.
Kvällen består av middag och vila. Imorgon är det dags igen för styrka och intervaller men man skall inte klaga. Eller som min gode vän, Stig Nilsson i Halmstad BK sa på träningsläger i solen. "Hade jag inte hittat dig så hade du suttit i din jävla lastbil dagarna i ända."
Hälsningar Håkan Svensson, fortfarande talang väntar på blomma ut :P
(Läs del I här)
