Träningsrapport från Bosön
Slitna spelare testades hårt.
I morse stod det fystest på Djurgårdens träningsprogram och Sektion F fanns givetvis på plats för att se att allt gick rätt till.
Tre spelare saknades på dagens träning; Niclas Rasck höll på med rehabträning till följd av ljumskproblem som vi inte vet omfattningen av då fler tester ska göras, Patrick Amoah var i skolan och Samuel Wowoah är och provspelar för norska Stabaek.
Laget var indelade i två grupper om åtta spelare i varje under testerna.
Det första testet bestod av en kvadratisk hinderbana, med tre häckar och en matta på sidorna. I mitten låg en boll. Först skulle de göra en kullerbytta på mattan, sedan snabbt upp, runda bollen och hoppa över häcken, krypa tillbaka genom häcken, förbi bollen och över nästa häck osv. Målgång skedde när de sprungit över mattan där de började. Alla fick ett uppvämningsvarv på mattan innan de startade med tidtagningen.
Att korta spelare hade det lättare att snabbt krypa under häckarna var tämligen väntat, men att Toni Kuivasto skulle ha så svårt att hoppa över häckarna var desta svårare att förstå.
På nästa station mättes spänstighet och hopphöjd genom olika typer av upphopp bland mängder av elektronik.
Snabbhet är ett av Djurgårdens krav när de värvar spelare, och den testades i detalj på den tredje stationen. Spelarna sprang en sträcka på ca 40 meter, och de passerade under löpningen mätinstrument var tionde meter som registrerades deras tider. Dessa tider ska senare analyseras för att få fram startsnabbhet mm.
Avslutningen bestod av det omtalade bip-testet. Det krävs bra kondtion men framförallt bra vilja för att lyckas bra. Man ska springa fram och tillbaka över en badmintonplan på givna signaler och man ska ha hunnit över innan nästa signal kommer. Först ser det ganska enkelt ut, men allt eftersom tiden går och tröttheten ökar kortas avståndet mellan signalerna, och tempot måste således höjas. Första gången man inte hinner fram får man en varning och vid det andra är det slutsprunget. Inte helt otippat var det målvakterna som fick kliva av först, men Isaksson ska ha en stor eloge för sitt kämpande.
Testresultaten ska nu analyseras av personal på Bosön och sedan jämföras med förra årets. Vi kommer förhoppningsvis att få ta del av dessa och återkommer givetvis med lite positiva resultat.
Vinnarna av biptestet kan vi dock avslöja redan nu, det blev dött lopp mellan en välbekant nykomling i gänget, Abbe Barsom, och den extremt tävlingsinriktade Geert den Ouden.
Fredrik Stenman fick avbryta testerna efter att ha fått känningar i baksidan på låret när snabbheten klockades. Det ska dock inte var någon större fara med Fredrik enligt Djurgårdens naprapat som konstaterade att sånt lätt händer med tanke på hur hårt killarna tränade förra veckan.
Om ni tror att Djurgården tränade hårt förra året kan jag ju påminna er om att antal träningspass i veckan har höjts till denna säsong och de kör nu åtta tunga pass i veckan på Bosön.
Fan-tv bilderna som utlovades i fredags kommer inom kort, dock ej idag. Intervjuer med Zoran Lukic, Stefan Rehn, Fredrik Stenman och Johan Arneng är gjorda.
Vi ses på medlemsmötet!
