I kyla och mörker tar han sats...
Med klara idéer och stramare tyglar ska Janne Andersson få fart på HBK igen.
En ny vår står för dörren. En ny ledare likaså. Han har stått i skuggan av andra - lojalt och länge - men inte längre. Nu får han istället själv stå i centrum, vara kapten på skutan, och leda laget mot hägrande framgångar. För naturligtvis är det det han siktar på, nya framgångar, trots att han utåt har en försiktig framhållning när tabellplaceringar och dylikt kommer på tal.
- Jag hoppas på ett trevligt år. Pratar vi resultat med den här truppen, så blev vi nia förra året och sexa-sjua året innan det, så däremellan är väl den rimliga målsättningen. Men faller allt på plats så kan det bli riktigt bra, säger Janne med ett leende till Himlen är Blå
- Det finns potential i laget, men det finns samtidigt ingen anledning att sticka ut hakan. Det får andra göra istället.
Och det är lite den hållningen som Janne Andersson har. En lugn och bestämd ledare, som inte lämnar något åt slumpen, och som han själv uttrycker det "är en otrolig vinnarskalle".
Två dagars betänketid
Fyra tränare har han assisterat i HBK. I tur och ordning Stuart Baxter, Mats Jingblad, Tom Prahl och senast Jonas Thern har alla haft hjälp av Janne. Nu står han istället på egna ben som ny chefstränare i HBK. Men så illa att han garanterat skulle ha lämnat HBK om han inte fått jobbet av HBK var det aldrig.
- Det var egentligen som så att när Jonas sa upp sig så blev det en diskussion i klubben och när Bengt och jag diskuterade lite fotboll så frågade han mig "Då kandiderar du väl för jobbet?" Men jag sa att "Nej, det gör jag väl inte" för jag hade inte hunnit tänka så långt, detta var direkt efter att Jonas sa upp sig. När jag kom hem så började jag ändå fundera lite, hur jag skulle lägga upp det och vilka idéer jag har. Jag funderade hemma i två dagar och sen gick jag tillbaka till Bengt och sa att "Nu har jag funderat och jag kandiderar till jobbet". Jag kände att så länge som jag har varit i klubben och med den erfarenheten jag har så borde jag vara en av dem som skulle klara av detta jobbet allra bäst, så varför skulle jag inte vilja ta jobbet. Sedan gick det ganska snabbt till att jag fick jobbet.
- Men hade det sedan blivit så att jag inte fick jobbet när jag kommit så långt tankemässigt så hade det nog varit svårt för mig att ta ett steg tillbaka.
Drog igång träningen på allvar den 12:e
Den 12:e januari tog årets säsong sin början efter några veckors ledighet över jul och nyår. På ett blött och kallt Söndrums IP drog HBK igång sin försäsong inför sammanlagt tre personer (undertecknad inräknad). Men vare sig vädret eller det bristande intresset från allmänheten satte ner humöret på Janne Andersson
- Det känns jättebra. Jag har varit lite otålig under veckorna som vi har varit lediga. Och även om vi ändå körde ganska hårt i december så var ändå det här min första träning i HBK i den här rollen och med den här truppen.
Och decembers hårda träning hade en betydande anledning, samtidigt som den också gav Janne en skön "smekmånad" att inleda sitt nya jobb med.
- Vi började jobba med fysträningen på ett annat sätt än vi gjorde tidigare. Så jag gled egentligen bara med eftersom Matthew (HBKs fystränare) skötte det mesta av träningen i december.
Hur ser den nya fysträningen ut?
- Vi har jobbat mycket med skadeförebyggande träning under Tom och Jonas tidigare och vi har varit väl förskonade från skador. Vad vi gör är att vi utöver den skadeförebyggande träningen nu jobbar mycket med styrkeutvecklande och kroppskontrollerande övningar. Vi jobbar mycket med kroppens egna motstånd, vi jobbar inte så mycket med tunga vikter utan det är en mer teknisk fysträning. Vi tror att med en bättre balans, en bättre kontroll och med en bättre styrka i det du har så ska du bli en bättre fotbollsspelare.
Annars har mycket av snacket kring Jannes tränaridé varit en tydlig rollfördelning och individuellt anpassade träningsprogram. Janne utvecklar:
- Rent generellt så tycker jag att man tränar för lite i den rollen som du har i en match. Det är mycket allmän träning, allmänt passningsspel, allmänt spel på olika sätt, men är du t ex ytterback kanske det är oändligt mycket viktigare att du tränare uppspel, precis som en yttermittfältare behöver träna mer på inlägg och en anfallare på avslut. Man ska försöka hitta lite mer träning som är specifik för den rollen du har i en match.
- Vi kommer även i vår fysträning att titta mer på individen så småningom där vi kommer att dela ut individuella fysprogram. Spelaren kommer att få jobba mer med de områden han behöver än vanligt.
- Fotbollen är väldigt kollektiv, och det ska den nog vara i vissa stycken, men jag tror att det är väldigt viktigt att man ser på individen också.
Och givetvis kan man inte tala grundidé med HBKs nya tränare utan att också komma in på det mest påtagliga området för oss supportrar, spelet på planen. Under Jonas Thern såg det stundtals väldigt virrigt ut, men det ska det bli ändring på, hoppas man.
- Grundidén är en fyrbackslinje, ett fyrmannamittfält som spelar med bredd och två anfallare. Men jag är inte så fastlåst egentligen, mycket hänger på vilka spelare som du har på planen.
- Men jag vill inte ha ett lag som bara duttar boll, men inte heller bara spelar långt. Jag vill att vi ska kunna värdera situationerna och när vi väl är ute på planen så ska instruktionerna vara så klara att vi ska veta vad vi ska göra i given situation. Vi ska kunna ha en mix i hur vi spelar. Grunden är egentligen en fyrbackslinje, sedan så kan man hitta varianter på det andra.
Fortsättning i del 2
