Ingen Marcina i Bajen
Träningsrapport samt inför matchen mot IFK Norrköping på söndag.
En trevlig träning som tyvärr slutade dystert för Alen Marcina.
Dagens träning genomfördes i ett fantastiskt väder. Solen sker från klarblå himmel och för första gången på länge var samtliga hammarbyspelare på plats! Alla 22 fanns på Skytteholm denna fredag. Visserligen körde en handfull rehabträning, men ändå! Oerhört trevligt att se alla på plats.
Johan Andersson, Karl-Oskar Fjörtoft och Fredrik Stoor joggade runt planen. Max von Schleebrügge och Erik Johansson tog det ännu lugnare. Max gick bara varv efter varv runt planen. Erik joggade åtminstone emellanåt. Pablo joggade han också även om han deltog i ett par enkla bollövningar i mitten av träningen. Ingen av dessa spelare är aktuella i matchen mot Norrköping på söndag.
Träningen inleddes med enkelt kvadratspel. I ett mycket lugnt tempo bollades det på entouch i 10 minuter. Två kvadrater och 6 spelare på varje kvadrat. Efter detta gjordes klassiska gamla uppvärmningsövningar. Spelarna sprang "mot varandra" på en 20 meters sträcka och gjorde höga knän, sidosteg etc. Efter lite stretch följde sedan än mer klassiska "vän med bollen-övningar". Alla vi som gått någon av fotbollsförbundets stegutbildningar har sett Laban Arnessons instruktionsvideo där dessa övningar penetreras. Förmodligen har väl alla Sveriges fotbollsspelare gjort dessa övningar på sina träningar. Här deltog även Pablo med boll.
Härefter följde en inlägg/avslutningsövning med rätt många moment. Anders poängterar direkt när Petur är lite halvtam i sitt uppspel att: Gör om - gör rätt! Det måste vara kvalité från början. Anders är också noggrann att instruera forwards att tänka på att inte starta löpningarna in mot mål för tidigt. Flera gånger hör man Anders ropa: -Ni måste komma med fart!
Vi på läktarplats saknade skärpa i avslutningarna. Däremot såg vi många riktigt fina inlägg. Anders påpekar flera gånger att han vill se ordentligt tryck i avslutningarna:
-Det räcker inte med att bara vinkla bollen mot mål, det måste vara distinkta avslut!
Micke river ner de första applåderna från läktarplats när han skjuter in ett riktigt grant mål bakom Ante. Ante ser förövrigt oerhört stabil ut. Han gör flera kvalificerade räddningar under denna övning som laget ägnar en halvtimme åt. Sulan och Björn Runström slog flera fina inlägg som resulterade i mål. Överlag så ser Sulan ruskigt het och "fit" ut. Jag tror det blir svårt att hålla Sulan utanför startelvan när allsvenskan drar igång. Alen Marcina var tämligen osynlig under träningen. Han tog sig åt ljumskarna och det märktes att han hämmades av något.
Nu fick spelarna ägna tio minuter åt "idioten". Tempofylld löpning där alla spelare tog i ordentligt.
Träningen avslutades med en tvåmåls-variant. Målen ställdes upp ca 30 meter från varandra. Anders ställde ut koner så att planen blev lika bred som målområdets bredd. Nu spelade man fyra mot fyra. Matcherna pågick i 5 minuter, sedan blåste Anders och man bytte ut delar av sitt lag. Jon och Ante vaktar varsitt mål.
Gula västar: Petur, Nadir, Björn, Mikkel, Hindsberg, Totte och Petter
Utan västar: Haris, Erkan, Hella, Sulan, Micke, Alen, Salle
Matchen slutade 8-8 och här är ett par intryck från den matchen:
Petter Andersson backar inte undan. Flera gånger kliver han på ordentligt i närkamp med Salle. Alexander är annars van vid att vinna många närkamper, men här får han slita hårt. Härligt att se Petter så stark. Petter gör även ett grymt snyggt mål och ger sitt gula lag ledningen med 4-5.
Hindsberg svara för matchens teknikprestationer. Hans 5-5 mål var en riktigt läckerbit där han vandrar med bollen och sätter ett distinkt skott bakom Jon. Det ska bli mycket spännande att se Hindsberg i aktion på söndag.
Nadir ger bort en boll i första uppspelsfasen så att motståndarna gör ett enkelt mål. Han revanscherar sig direkt genom att i nästa anfall göra 3-2 för sitt lag. Kul att se! Nadir har de sista träningarna börjat få till skärpan. Han gjorde idag, i den tämligen komplicerade anfallsövning, några fina inlägg samt ett par mycket skarpa avslut som rev ner applåder från läktarpersonalen.
Högt tempo och en hel del kvalité fick vi se. Det är roligt att se matchsspel på så liten yta.
I matchens allra sista minuter går så vår provspelande kanadensare sönder. Han sträcker ljumsken och har ordentligt ont. Anders konstaterar efteråt att det inte blir något spel för Alen på söndag och därmed skickas han hem. Jag hade gärna sett honom provspela i matchen mot Norrköping och tycker onekligen lite synd om killen.
De 15 som deltog i matchspelet på slutet är de som är kallade till matchen på söndag. Även Kristoffer Junegard kommer bli kallad.
Anders fick frågan om det var nya provspelare på ingång:
-Givetvis, svarade Anders med ett leende.
Vi på läktarplats spekulerar att följande 11 startar på söndag:
-------------------- A Covic --------------------
Östlund -- Gerrbrand - Marteinsson -- Sleyman
------------------ Mikkel Jensen -----------------
---- Hindsberg --- Petter A --- Haris Laitinen ----
----------- B Runström --- Micke A ----------
Väl mött på söndag kl. 15.30 på Skytteholm!
