Kocken tipsar

Kocken tipsar

Fredrik Bergstrand, kocken uppe på Kamratgården kommer nu en gång i veckan att bjuda på ett recept direkt ifrån Kamratgården.

Kalvgryta med rostad paprika och ört-kesella samt kokt potatis

Recept 4 pers

600-800g kalvgrytbitar 3-4cm

50g smör

1dl köttfond

3st paprika röd gul grön

2msk olivolja

2msk honung

2st lagerblad

2msk maizena

2tsk nymald svartpeppar

1pkt kesella

1kruka basilika

½ citron

12st medelstora poatisar

Bryn grytbitarna ordentligt runt om i smör och lägg i djup kastrull, häll på buljongen och fyll upp med vatten. Låt koka upp och avlägsna ev skumbildning (innehåller mest fett och slagg från köttet). Tillsätt sedan honung och lagerblad och låt koka försiktigt i tills köttet är mört. Red av med maizena och krydda med salt och nymald svartpeppar. Under tiden delas paprikorna itu, ta ur kärnhus och lägg halvorna med skinnsidan upp, pensla med olivolja och rosta dem i ugn på 250grader till de fått fin färg. Dela dem med skalet på och vänd ner i grytan mot slutet. Koka potatis i lätt saltat vatten i ca 15-20min beroende på storlek.

Hacka el mixa basilika och blanda med kesella, Spara 4 blad till garnering. Riv ½ citron och pressa i lite av juicen och smaka av salt och peppar. Lägg en matsked ovanpå kalvgrytan och toppa med basilika vid servering.

Smaklig MÅLtid! 

Fredric Bergstrand

Fredrik Janlind2010-01-21 12:00:00
Author

Fler artiklar om IFK Göteborg

Styrelsen för IFK Göteborg spelar ett högt spel