Krönika: Det handlar om psykologi
"Men i det prekära läget som AIK just nu befinner sig i är det än mer viktigt att stärka den delen."
Under antiken vandrade en vis man vid namn Sokrates runt på Atens gator och ställde frågor med en önskan om att få verkliga insikter. Jag undrar vad Sokrates hade fått för svar om han vandrat omkring på Stockolms gator och ställt kluriga frågor om den kris som drabbat AIK. Dagens moderna människor har olika svar på AIK:s dåliga resultat i allsvenskan. Obolo är inte kvar, dåligt målvaktsspel, för kaxig attityd i marknadsföringen av svenska mästarna, dålig motivation hos spelarna och mycket annat. Men trots alla dessa svar står huvudfrågan kvar och lyder:
- Hur ska AIK bli ett vinnande lag igen?
Det finns nog inget enkelt svar på den frågan. Det räcker inte med att byta ut en målvakt. Det räcker inte att byta tränare (det har vi redan märkt). Det räcker nog inte heller att köpa in ett par nya spelare. Visserligen tror jag att det senare skulle kunna vara en positiv injektion för laget, att få in ett par klasspelare av rang. I huvudsak tror jag det handlar om psykologi, den mentala delen. Hela laget har kommit in i en ond trend. Utöver matchen i Göteborg har det inte varit katastrof vad gäller stora förlustsiffror även om man skulle önska att spelarna skulle prestera mer. AIK med dagens spelarmaterial skulle inte behöva befinna sig i den sits man satt sig i. Det är under deras värdighet och inte heller värdigt lagets supportar. AIK måste börja prestera, det är vi alla överens om.
Om man vill förbättra sin idrottsliga prestation så fokuserar man främst på fysik, färdigheter och teknik. Men läser man litteratur om idrottspsykologi så framgår det att goda psykologiska förutsättningar också är en betydande del för de idrottsliga resultaten. Det handlar om psykologiska faktorer som koncentration, självförtroende och positiv inställning. Oftast är idrottsutövare mest intresserade av den fysiska delen men många skulle ha nytta av att träna upp den mentala delen. Idrottspsykologerna hävdar att våra tankar och känslor har stor betydelse för prestationen och dessutom betyder ett utvecklande av självförtroendet också ökad prestationsnivå. Det är även viktigt att ha förmåga att koncentrera sig och fokusera och att tåla yttre störningar. Ok, den mentala delen är säkert en del av träningen på elitnivå i svensk fotboll. Men i det prekära läget som AIK just nu befinner sig i är det än mer viktigt att stärka den delen. Det är bara att hoppas att ledarna och spelarna i AIK har kommit till insikt att ta sitt ansvar i att stärka självkänslan för att förbättra prestationen hos spelarna. Och förutsättningarna torde vara goda, bara att bära den svartgula matchtröjan innebär ju en stolthet i sig.
Från supporterhåll tycker jag uppropet om att stödja AIK vid dagens träning (läs lördag) var ett bra initiativ. Dessvärre blev inte det aktuellt eftersom det kom ett beslut om att träningen ska vara stängd. Ytterligare ett initiativ är att man i olika forum försöker mobilisera supporterstyrkorna inför matchen mot Trelleborg. Detta är bra exempel på vad man kan göra från supporterhåll för att stärka den mentala delen hos spelarna. Och det finns säkert ännu fler fyndiga idéer hos var och en av oss AIK:are som självaste Sokrates hade blivit imponerad av.
