Hård träning väntar för HBK
- Vi hade en stark grundkondition förra säsongen och det kommer vi att ha även detta år.
Kylan biter sig fast i Sverige och försvårar för många lag när nu försäsongerna i de olika allsvenska lagen drar igång på allvar. Nedräkningen är nu på allvar igång inför den allsvenska säsongen 2003.
Flertalet konkurrenter i allsvenskan, senast HIF, har förutsättningar som kan hjälpa dem att träna med boll året runt i inomhushallar eller på konstgräs, men för Jonas Thern och hans HBK var det en annan verklighet när försäsongsträningen drog igång på gruset på Söndrum IP igår onsdag. I bitande kyla (-10 grader) och en tjock dimma tränade HBK:arna på en stenhård grusplan under en och en halv timme då den tafatta kommunen som vi alla så väl känner till inte till årets säsong heller försökt hjälpa elitföreningarna genom en inomhushall av dignitet. För HBK:s del innebär i alla fall HIF:s nya inomhushall att ytterligare en konkurrent har en fördel gentemot klubben, men Jonas Thern försöker att ta det hela med ro.
- Det är klart att man är avundsjuk på vissa lag som har det bättre förspänt än vad vi har det med försäsongsträningen, men, jag menar, grusplanerna är så bra som man kan begära och de gör ett bra jobb med dem och skottar dem varje dag och planen ute i Söndrum framförallt är ju ett bra underlag. Det är lite långsammare grus än om man jämför med gräs och även konstgräs då, men det är ju sånt som vi skall gå igenom och det går väldigt snabbt. Om en månad så börjar vi ju träningsmatcha och förhoppningsvis så har vi lite flyt och de träningsmatcher som vi skall spela nere i Danmark är kanske på gräs redan. Den springer ganska snabbt iväg, grussäsongen.
För ni någon form av dialog med kommunen för en inomhushall? Det har varit på gång länge, men det händer ju aldrig något?
- Visst hade det varit bra för oss, men framförallt hade det varit bra, tror jag, för alla ungdomslagen. Fotbollen ligger ju lite nere för ungdomarna under vintern och de spelar på de tider som blir över i idrottshallarna, det är ju bara de tider som de får. Då kanske det lockar att hålla på med andra sporter och det behöver ju inte vara fel, men för utvecklingen i tidig ålder för dem som är 8-9-10-11 år så kan man ju nästan dubblera träningen under en säsongen om man tränar lite mer aktivt inomhus också. Sedan vet jag att det är många lag som har det bra förspänt i de mindre orterna där man har idrottshallar med mycket tider, men jag vet inte hur det är här i Halmstad. Men i Värnamo, där jag kommer ifrån, så är det inte så mycket tider som de har och oftast är det lite sura tider, säger Jonas och betonar vikten av en inomhushall främst för ungdomslagen.
”Skönt att komma igång igen”
Annars då, det känns förstås skönt att dra igång igen?
- Ja, det tycker vi väl. Vi körde ju två veckor i december och testade lite annat folk som var nere och provtränade för att hålla koll på talangerna runt omkring i bygden här. Sedan kände vi att vi så mångt och mycket ville behålla den intakta trupp som vi tänker satsa på här framöver. Sedan har vi inte stängt dörren för något etablerat nyförvärv till, men i dagsläget så har vi inga namn och vi har inga spelare som är direkt konkret intresserade heller.
- Men det känns väl bra. Det är skönt att komma igång. Killarna har vilat och tagit det lugnt och behöver så sakteliga börja röra på sig igen.
Vilka förväntningar har du inför din andra säsong i HBK?
- Jag har väl kanske lite högre förväntningar än inför förra säsongen. Vi var ju ett lag som vi visste hade haft problem i träningsmatcherna med att göra mål och även om vi hoppades så hade vi på känn att det, bara för att allsvenskan drog igång, så skulle inte problemet försvinna. Med tanke på den avslutning som vi gjorde, med en mycket bra höst och att vi var ett av de bästa lagen i allsvenskan, så är det klart att vi har förhoppningar inför den här säsongen. Startar vi bara bättre så är vi övertygade om att vi med en bra försäsongsträning kommer att vara starka även nästa höst. Med lite fler plockade poäng på våren så kommer det att bli ett bra år för HBK, det tror jag.
Utvecklats som tränare
Redan under sin första säsong fick Jonas uppleva båda sidor av tränaryrket. Lagets motgångar under den första halvan av säsongen kulminerade i delar av allmänhetens åsikt att Jonas kanske borde stiga åt sidan. Efter den lyckosamma hösten hade dock vinden vänt och idag är det inte många som kan ifrågasätta Jonas som tränare. Att Jonas växt som tränare gör han själv ingen hemlighet av.
- Jag tycker att jag utvecklats hela tiden och man tar åt sig av både misstag som man gör och saker som man gör bra och som man får bra respons ifrån. Det är hela tiden en utvecklingsfas, tycker jag. Känner man att det inte skulle vara roligt längre så är det ofta när man känner att man inte får något tillbaka, men där är jag långt ifrån idag.
- Jag tycker att det är väldigt inspirerande med den här gruppen. Mycket tror jag var beroende på att det var bra resultat under hösten så det känns att det är ett bra självförtroende i gänget, det är bra sammanhållning som är oerhört viktigt och de stöttar varandra och det känns att när vi kör igång lite tuffare nästa vecka, efter en lite lättare träningsvecka, så behövs det att man har bra sammanhållning. Killarna vet att det kostar lite grand, det kostar lite jobbig träning i en och en halv månad, men sedan så har man igen det resten av säsongen.
Du nämner att ni kör igång hårdare med träningen nästa vecka. Hur ser annars träningen ut under försäsongen, blir det mycket konditionsträning?
- Ja, jag är ju av den väldigt gamla, vad ska man säga... Det har inte varit fint de senaste åren i Sverige att springa speciellt mycket. Jag vet inget annat sätt än att springa för att få en bra grundkondition och en snabb kondition och då står man väl rustad. Sedan om man kör, när det börjar närma sig matcher, mer styrkebaserad, explosiv träning eller vad man än gör, har man inte grundkondition så kommer du att vara dåligt mottaglig för hård träning även under senare del av säsongen. Det går inte att fuska med detta och det håller jag benhårt på. Man skall löpa igenom så att man får en bra grundkondition, en bra grund att stå på till du börjar träna mer specifikt på snabbhet, spänst, styrka och allt som behövs. En stark grundkondition, det skall vi se till att vi får. Vi hade det förra säsongen och det kommer vi att ha i år också, det är jag övertygad om.
