Kina och försäsongen, del 1
Vad väntar i Kina? Sören Åkeby intervjuades två dagar innan resan.
Djurgården åkte under gårdagen till Kina för ett nästan tre veckor långt träningsläger. Vi tog oss ut till Bosön före en träning för en pratstund med tränaren Sören Åkeby om framför allt resan men också lite om resten av försäsongen.
Det ser ut som om spelarna är lite mindre sammanbitna och mer uppåt ut än vänligt, är det kinaresan som höjer humöret?
- Ja, det är det. Vi har tränat här inne på Bosön i över en månad nu och det är väl både tungt och rätt enformigt, så det är klart att alla längtar till att få komma ner till värmen och gräsplaner och få spela boll nu.
Hur har träningen sett ut hittills? Kan man se om vissa spelare gör större framsteg än andra?
- Ja, det tycker jag. Bapupa tycker jag har sett mycket intressant ut på träningen, mycket spänstig. Sjölund har sett bra ut, Elmander är lite upp och ner, men när han verkligen tar i visar han otroligt fin spänst, snabbhet och sådana kvaliteter vi vill ha. Men det är Kim och flera, ja jag tycker att alla skall ha en eloge för hur man jobbar och vi ligger idag, enligt våra tester, mycket bra till.
Kina i nästan tre veckor med ett digert program. Vad har ni för ambitioner med träningar och matcher och hur kommer upplägget att se ut?
- Vi har fyra matcher under lägret, några ligger lite tätt, men vi åker ner med 22 man. I början så kommer ju de landslagsspelare som är i Thailand att vara borta, men de kommer till oss kring den 20-21/3. Så i början får vi testa de killar som vi inte sett förut lite mer, men det är inga problem.
- Vi möter tre lag från högsta divisionen i Kina och ett från näst högsta. Vi börjar med laget från näst hösta serien några dagar efter att vi kommit ner. Sen tränar vi på och varvar det med lite utflykter så som kinesiska muren. Vi kommer ha en sightseeing i Hongkong och lite sådant också, man kan ju inte åka till Kina utan att se sig runt lite. Annars kommer vi träna på som vanligt och framför allt ta ut bollarna.
Tar ni med er fys- och styrketränarna ner?
- Självklart, vi är inte färdiga med det än utan vi ligger på en grund nu och vi skall höja oss ytterligare ett snäpp och det kommer vi att jobba med i Kina. Hög prioritet fortfarande är fys- och styrka, det är inte resultaten i matcherna där nere som är viktiga. Vi kommer nog blanda en del i de här matcherna eftersom vi kommer träna fortsatt hårt, viktigt för oss är att vara i form när Allsvenskan börjar. Vi är inte resultatfixerade i nuläget, men samtidigt är vi övertygade om att man kan träna hårt och ändå göra bra resultat.
Så det är som ni sa förra säsongen, att det är ingen ide med tidiga formtoppar, ni fortsätter med samma tunga träning fast ni börjar plocka in lite bollar?
- Upplägget är väl ungefär som förra året, fast vi försöker höja passningstempot, vi försöker ha lite högre intensitet på träningarna. Kanske inte alltid ha så långa träningar som en och en halv timme utan där kan vi minska tiden och öka intensiteten i stället.
- Jag tror att det är viktigt att man försöker att höja sig under hela säsongen i stället för att ha en bra form i början och sedan rasar man och kommer tillbaks och så. Det är inte så att vi skiter i de första matcherna utan vi försöker alltid vinna, men meningen är att vi skall vara riktigt bra när hösten kommer och det är tungt och planerna är jobbiga för spelarna, då skall vi vara starka.
Vad vet du om de kinesiska motståndarna, ungefär hur starka är de?
- Toppen i Kina är av Allsvenska klass, från mitten och neråt kan jag väl tänka mig är lite sämre då. Men det är ju ett jäkla utbud av spelare och det åker ju över spelare från olika länder, så jag tror att de blir bättre och bättre. Vi kan ju titta på japanerna och Korea, jag tror inte Kina är sämre en dem.
Du sa förra året att motståndarna i träningsmatcherna medvetet var lite enklare för att ni ville prova det här med styrketräning på matchdagar. Det verkar ha fallit väl ut, blir det ytterligare en test i år med styrketräning och svårare motstånd?
- Ja, våra tankar går så. Nu blir det inte så mycket matcher, men även i Kina kommer vi styrketräna på matchdagen. Finns för oss ingen anledning att förändra programmet, det har sett bara ut. Som jag sa, vi är inte resultatberoende utan viktigt för oss är 8:e april skall vi närma oss formen.
Vad väntar du dig att få ut av det här lägret?
- Jag tror att det viktiga för oss är att få vara tillsammans, få ha lite teoripass, lite samlingar, träna lite med boll, hitta lite positioner igen eftersom vi varit borta några månader nu. Det är också viktigt att de nya spelarna får vara med och lära känna de andra spelarna och vara med och lära sig vårat positionsspel och se ungefär hur vårat träningsupplägg är, det tror jag är viktigt. Och även att vi börjar spela matcher, givetvis.
[fortsättning]
