Träningsrapport 8/2
Redaktionen var med och besökte laget på träningen tidigare idag. Efter uppvärmning fick redaktionen en liten pratstund med Christoffer Karlsson....
- Hur känns det, efter att ha skrivit på för Djurgården?
- Det känns bra, jag får tid på mig att utvecklas och det utan att ha någon press på mig, säger Karlsson
Christoffer har nämligen skrivit på en tre års kontrakt med Djurgården. Övergångssumman är hemlig, och Christoffer kommer att stanna kvar i Åtvidaberg som ett lån från Djurgården.
Efter uppvärmningen så delade laget upp sig: sex spelare (Arsim Gaschi, Pontus Karlsson, Richard Ekunde, Sheriff Suma, Eddie Åhman, Jesper Holmqvist) fick inrikta sig på kondition träning. Resten av truppen fick träna i styrketränings lokalen.
Efter en drygt halvtimme, så var det dags för de sex som kört kondition att ge sig på teknik övningar med boll.
De övriga i laget fick fortsätta med styrketräning.
- Hur ser styrkeövningar ut, frågade vi de ansvariga.
- Varje spelare tränar dem olika moment och har egna protokoll, som dem följer.
En timme in på träningspasset, var det dags för de sex att spela lite fotboll.
Åhman, Suma, Holmqvist mot Karlsson, Ekunde och Gashi.
25-minuter senare hade vi ett vinnande lag. Karlsson, Ekunde och Gashi vann den prestige fyllda matchen med 8-3.
- Hur känns det att ta tre poäng?
- (skratt) Jodå det är viktigt att ta poäng mot på pappret ett sämre lag, sa Pontus Karlsson samtidigt som ha tog sig åt baksidan av knäet.
- Du har fortfarande problem med din skada?
- Det känns ibland, men det är nog ingen fara, avslutade Pontus
Träningspasset avlutades som vanligt med en hinderbana. Den här gången var banan uppbyggd med hopp över häckarna, löpning i sidled, hopp och under kryp, slalom, balans gång över två brädor, löpning igen, slalom, och avlutnings vis löpning med en kullebytta som avslutning. 
