Max tvingas vila efter operation
Max von Schlebrügge opereras idag och beräknas vara borta i två veckor. Mr X fortsätter att lysa med sin frånvaro. Här följer en träningsrapport ifrån ett kyligt Skytteholm.
Jag möts av ett blåsigt och kallt Skytteholm där tunna snöflingor faller ner från ovan. Men trots detta så är det självklart bra uppslutning på träningen. Det är bara Petter, Max och Hindsberg som saknas. Micke joggar lite lätt runt planen för han har känningar av en sträckning på baksidan av låret.
- Petter har fått ledigt och Max opereras idag och kommer bli borta i cirka två veckor. Med Niclas får vi se hur lång tid det kommer ta, det är svårt att avgöra nu, säger Anders Linderoth.
Spelarna börjar med att hålla bollen i små kvadrater där två stycken ska jaga, ganska lekfullt. Under tiden konar Anders och Thom upp för kommande övningar. Lasse tar hand om målvakterna nere vid målet, Simon Ulvenhag från HTFF var även med idag.
Spelarna går sedan ihop tre och tre och springer på en linje över planen och gör olika passningsövningar, med platsbyten, överlappningar osv.
Efter någon minut stoppar Linderoth övningen och säger att han tycker det ser lojt ut.
Spelarna fortsätter sen och utvecklar övningen med två bollar, övar nickar, volley och bredsidor.
Micke har tagit en boll som han joggar med runt planen och sedan får han behandling av naprapaten Magnus.
Målvakterna har nu värmt upp kroppen och börjar med bollträning som innefattar lätta skott.
Linderoth och Thom har nu konat upp en plan på uppskattningsvis 20x50 meter med fyra konmål, ett i varje hörn av spelytan.
Svart lag: Sulan, Johan, Hella, Petur, Salle, Samba, Kalle
Gult lag: Erkan, Haris, Nadir, Stoor, Runa, Jensen, Pablo, Gerrbrant.
Mål görs när man springer med bollen genom målet och stoppar den på andra sidan.
Gula laget spelar bäst till en början med ett kvickt passningsspel med högt tempo och bra snack, men målen uteblir trots att både Erkan och Haris har några bra lägen. I det svarta laget jobbar Salle bra på topp med sitt jagande och stressande, har gör även första målet.
Kampen slutar 3-1 till det Svarta laget. Jensen kliver av träningen när det nalkas skottträning och gör Micke Andersson sällskap med att jogga runt planen.
Spelarna får en välförtjänt drickapaus och Linderoth och Thom rullar fram målen på ett avstånd 35-40 meter ifrån varandra, det är dags för skottövning.
Killarna ställer upp sig vid det fyra stolparna med bollar, Jon och Simon tar plats i varsitt mål. Spelarna startar från ena stolpen och driver upp bollen i mitten, överlappar till den andra spelaren som kommer från den andra stolpen, och den spelaren tar avslut. Jon börjar riktigt bra i målet och gör ett antal högklassiga räddningar på rad.
Covic kör en fysbana vid sidan av planen som innefattar att hoppa över häckar och löpa mellan koner. Skottövningen utvecklas med några passar mellan det två spelarna från stolparna innan den ena tar skott och den andra går på returen. Erkan, Haris och Nadir sätter alla tre några vackra baljor som seglar upp i kryssen. Den sista varianten av övningen är att tränarna står vid varsitt mål och kastar upp bollen som spelarna ska ta ner och skjuta på halvvolley, många bollar sitter högt uppe i nötet bakom målet men en hel del vackra baljor och ramträffar blir det också.
Sista tjugo minuterna avslutas med match inklusive mål och målvakter. Covic tar en plats som utespelare i det gula laget och Jensen är tillbaka för att spela, den här gången i det svarta laget. Det svarta laget har övertaget och skapar mest framåt. Matchen slutar 4-0 till de svarta där Sulan var het och hängde tre(!) av fyra mål.
Spelarna avslutar träningen med en nerjoggning innan det var dags för avfärd till Årsta IP för lunch.
Det ska också sägas att AIK tränade samtidigt på planen bredvid och dom imponerade inte.
