Träningsrapport 26/4
Årsta IP en måndag i april. Många på landslagsuppdrag, samt en ny olycklig skada. Detta var spelarnas andra pass för dagen. I morse var det ett fyspass.
Följande 14 killar tränade idag: Micke Hellström, Karl-Oskar Fjörtoft, Johan Andersson, Marinho, Max von Schleebrügge, Erik Johansson, Erkan Zengin, Nichlas Hindsberg, Fredrik Stoor, Mikkel Jenssen, Suleman Sleyman, Micke Andersson, Nadir Benchenaa, Viktor Rodriquez (HTFF).
Pablo är skadad, en bristning i baksidan låret (känns den igen?) och missar minst två veckor.
Borta på landslagsuppdrag var: Petter Andersson, Patrik Gerrbrand, Haris Laitinen och Björn Runström.
Var Petur Marteinsson var vet jag faktiskt inte. Glömde helt enkelt att fråga det. Kanske landslagssamling han med?
Runt planen joggade idag den i reservlagsmatchen mot DIF utmärkte högerbacken David Johansson, även han från TFF. David såg dock ut att ha ont när han joggade/gick runt planen.
Träningen inleddes med en passningsövning på ganska stor yta. Detta är en övning vi sett vid flera tillfällen och Anders varierar den mycket. Det är passningar på marken, i luften, ett tillslag, två tillslag och bestämda förflyttningar. Efter denna övning klev Hindsberg in i rehabträning. Magnus förhoppning var dock att Nichlas kan gå in i full bollträning redan på torsdag.
Därefter satte Anders och Thom upp flera konmål i en stor kvadrat. Truppen delades i två lag.
Gula: Erik Johansson, Max, Nadir, Johan, Hella och Viktor.
Svarta: Marinho, Karl-Oskar, Micke, Stoor, Sulan och Mikkel.
Blå väst fick Erkan.
Nu var uppgiften att spela bollen genom något av alla de 6 mål som fanns på planen till en medspelare som tog emot på andra sidan. Då fick man poäng. Erkan tillhörde bollförande lag men hade restriktionen att bara spela på ett tillslag. Första delen av denna "match" var rätt lågt tempo. Men efter dricka och stretch ökades tempot. Matchen slutar med en stabil 13-8 vinst för det gula laget och Anders var nöjd med tempot i andra halvan av övningen.
Därefter tog Thom hand om det svarta laget tillsammans med Jon och gick till ena målet. Anders tog gula laget där Ante fick vakta målet. Nu blev det en anfallsövning där varje spelare fick chansen till tre avslut innan det var dags för näste man. Spelarna var utspridda på tre stationer och man roterade. Först drev spelaren bollen själv mot mål. Tidigt avslut för att sedan vända om och direkt möta upp en passning som kom längs backen rakt ovanifrån (djupledspass). Efter det avslutet skulle spelaren löpa ut runt en kon och när han väl kom runt konen skulle ett inlägg komma från sidan som spelaren sedan skulle avsluta direkt på.
Som vanligt är det svårt att veta var man som träningsobservatör skall fästa blicken när truppen delas.
Några reflektioner lyckades vi dock att göra:
# Johan Anderssons tryck i sina skott är verkligen häftigt. Johan gör förövrigt en riktigt bra träning! Kul att se honom hålla huvudet högt och kämpa!
# Fredrik Stoor måste vara nära ett inhopp. Återigen en riktigt bra träning och hans skott går inte heller av för hackor. Fredrik är riktigt duktig!
# Max ser taggad ut. Han satte flera hårda skott bakom Ante. Visserligen sprider han sina skott mycket, men det är härligt att ha Max tillbaka.
# Nadir gör ett par vackra mål. Roligt, hoppas hans självförtroende växer än mer.
# Marinho hittar återigen målet. Visserligen hade han en serie av ramträffar i denna övning samt skott som inte alls träffar mål men han har även en rad riktigt granna mål. Marinho har ett mycket rent och precist tillslag. Det ska bli mycket roligt att se vad han och Micke Andersson presterar tillsammans i matchen mot Assyriska på onsdag. En match som spelas på Söderstadion kl. 18.00. Dit tycker jag Ni ska gå och titta!
Efter denna avslutningsövning sattes en mindre plan upp. Stora mål vid mittlinje/kortlinje samt 20 meter bred. Samma lag. Erkan hade fortfarande blå väst och fick instruktionen att han inte fick göra mål.
Målskyttet inleddes av svarta laget, 0-1. Jag missade dock målskytt då Jon samtidigt fastnade lite i gräset och vred till vristen. Jon var dock snabbt uppe igen även om han efter träningen fick foten hårt lindad av Mange. 1-1 gjorde Nadir efter en fin pass från Viktor. Micke skickar sedan en fin smörpass som friställer Erkan, som ju dock fått målförbud och chansen går om intet. "Avslut Gubbar", ropar Anders strax senare då det plottras alldeles för mycket framför mål. "Vi spelar ihjäl oss!". 2-1 gör Nadir. 3-1 är en riktigt fin prestation av Viktor som vänder bort Karl-Oskar med en läcker fint och enkelt sätter bollen bakom Ante. Sulan skjuter sedan ett hårt skott på Jon som räddar men släpper retur till Sulan. Sulan slår en precis diagonalpass till en helt ren Micke som slår en yttersida upp i nättaket, 3-2. Jon blir redigt förbannad på att Viktor inte följer hem och tar den markeringen. Viktor revanscherar sig genom att göra 4-2. Sista målet gör Erik Johansson enkelt. Matchen slutar 5-2 till det gula laget.
En vanlig dag på jobbet, skulle väl jag vilja sammanfatta träningen som. Det märks när Salle - den självklare pådrivaren - inte är med. Vi var några som gjorde en liten reflektion över att det månne är tystare på träningarna och kanske smäller lite mindre i år än t.ex. förra året. Kan kanske bero på att Christer Fursth inte är med längre, för han var ju - precis som Salle - en ordentlig pådrivare.
Träning i morgon kl. 10.30 på Årsta. Onsdag är det träningsfritt då det är match på Söderstadion. Torsdag och fredag förläggs träningen till konstgräs. Förmodligen Skytteholm torsdag. Laget kommer åka till Örebro först under söndagen.
