Söndagsträning på Årsta
Helgen avslutades med ett besök på Årsta IP. Derbyfjärilarna har redan börjat husera fritt i magen och det känns som att tisdagens match är den viktigaste på länge. Det är sannerligen mycket som står på spel!
En riktig ruskig söndag vädermässigt. Jag vaknade i morse och hörde regnet smattra hårt mot rutan. Drog genast täcket över huvudet och somnade om. Vetskapen om att Bajen förlagt sin söndagsträning till halv sju på kvällen gjorde livet lite lättare för i det regn som vräkte ner klockan tio på morgonen hade jag aldrig gått ut i. Som jag uppfattat det var den sena tiden vald för att spelarna skulle kunna njuta av en i stort sett ledig helg då lördagen var träningsfri.
Jag har inte haft vägarna förbi Årsta på evigheter. Därför kändes det skönt att knalla nerför den välbekanta backen ner mot gräsmattan för att följa en av de sista träningarna inför det ack så viktiga derbyt mot Djurgården på tisdag.
Det var länge sen jag såg så många spelare i träning! Jag räknade till 24 stycken ombytta på plan. Den enda som saknades var Mikkel Jensen. Som bonus hade vi även Pablo Pinones Arce som var med i inledningen av träningen. Pablo och Traoré verkar ha mycket att snacka om och kamperade ihop hela uppvärmningen. Det känns grymt bra att vi inte har några nya skador alls inför derbyt. De som haft känningar deltog för fullt så Tony har ett stort manskap att plocka sin elva ur.
Det har skett en viss förändring sedan de tidigare matcherna i vår. Då kunde man som åskådare tämligen enkelt plocka ut en startelva två dagar innan match men numera är det inte alls så. Kanske är det så att tränarstaben beslutat sig för att göra det hela så pass svårtolkat som möjligt in i det sista för att inte bjuda motståndarna på något alls.
Janne Mian hade hand om de första 20 minuterna. Då fick spelarna värma upp med först löpning, där Sulan och David sprang först i de båda leden och stod för de olika övningarna. Därefter var det ”snabba fötter”, slalompinnar och tempolöpningar.
Återigen hade Tony planerat en träning med fokus på djupledsspel. Den första bollövningen fick spelarna, indelade i tre grupper, en yta att enbart spela ett tillslag i. De var dessutom tvungna att ta sig från den ena sidan till den andra och fick bara spela bollen framåt. Sidledspassningar var ”aja baja”. Vi fick se flera olika varianter på den här övningen där Tony bröt in och gav spelarna nya direktiv. Instruktionerna är tydliga och ingen kan gå bet på vad syftet är. Under dessa övningar tog Janne Mian hand om Eguren och Petter Andersson var för sig och gnuggade mittfältsspelet lite extra mot de blå, uppställda stålgubbarna.
Kul att höra både Charlie Davies och Sebastian Eguren peppa sina lagkamrater med klockrena, svenska uttryck. Tony ger alla sina instruktioner på svenska men får ibland förtydliga på engelska för Charlie och Toni.
Därefter blev det en anfallsövning där man fick köra ett uppspel upp till Tony, som stod mitt på ytan och sen komma två gubbar mot målvakten. Prioritet på djupledspassningarna och löpningarna. Efter en stund blev det poängmatch av det hela där assist och mål gav poäng. Jag uppfattade aldrig vem av Heidar eller Sulan som vann till slut. Högt tempo och bra fokus från många spelare.
Därefter fick de i par som Tony ropade upp klunsa (sten, sax, påse). Förlorarna bildade ett lag, vinnarna det andra.
Det blå laget bestod av: Lolo, Charlie, Emil, Isak, José, Haris, Petter , Alagie, Traoré och Erkan.
Det gröna laget: Jocke J, Eguren, Sulan, Casto Tello, GTG, Heidar, Toni, Paulinho, David och Fadi.
Tvåmålsspel med fria tillslag på begränsad yta 6 mot 6. Matchtiden var 3 x 7 minuter och lagen fick själva sköta bytena. Tony gav direktivet att om målen, enligt hans bedömning, kom efter ett bra djupledsspel renderade det i att målet räknades som 3.
Det blå laget var helt överlägset. Erkan Zengin gjorde 1-0 efter ett riktigt hårt och bra förarbete från Charlie Davies. Petter Anderssons 2-0 mål var precis det Tony ville se och därför fick blått nu ledningen med 4-0. Precis innan den första perioden var avklarad gjorde Davies 5-0.
Charlie fortsätter att göra mål. I andra perioden kom sexan. Ett riktigt vackert anfall med en distinkt avslutning. Många glada tillrop till Charlie från lagkamrater och ledare.
Överlag verkar det vara en mycket god stämning där det är mycket skratt och sköna tråkningar. Att det är derbydags på tisdags märks. Det är stundtals riktigt tuffa närkamper och det våta gräset inbjuder sannerligen till glidtacklingar. Tony får markera flera gånger att spelarna måste ta det lugnt med sulorna.
I sista perioder gör Petter Andersson 7-0 när det gröna laget slarvar i uppspelet. Eguren dräller med bollen och Petter och company kan kontra in ett mål. Charlie Davies får sedan avsluta det hela med att sätta 8-0.
Att gissa en startelva utifrån dagens tillställning är helt omöjligt. Jag antar att det är skönt nöje för Tony att ha så många tillgängliga spelare inför tisdagen. Trots det kyliga, regniga vädret var det en riktigt bra träning vi fick se. Hög intensitet och bra fokus. Dessutom många, vackra mål. Det här var en träning som fick mina fjärilar att flyga lite lugnare. Det var skönt att se att det var full fokus och stor revanschlusta bland spelare och ledare.
Krossa Djurgården!
