Träningsrapport 8/5
Söderstadion i gassande sol. En gräsmatta som förmodligen tillhör de bästa i Sverige och ledig lördag. Blir det bättre?
Sommaren har kommit till Stockholm! Känns oerhört märkligt att det bara är början av maj då termometern pekade på 15 grader redan klockan 10 i morse i skuggan här på Kungsholmen.
Väl på plats på Söderstadion tog jag plats bredvid de andra på bänken. Tolle var som vanligt där med pennan i högsta hugg. Han har förmodligen redan hunnit få upp sin rapport. Jag har dock bestämt mig för att skriva utan att först läsa hans. Inte misstycker väl Ni att det kommer två rapporter denna soliga lördag?`
Solen gassade och spelarna ägnade sig åt en stunds fotbollsprick. Spelarna var uppdelade i små grupper och skulle försöka slå en boll från ena långsidan till den andra. Det gällde att komma så nära den motsatta linjen som möjligt. Detta är en lekfull övning men säkerligen inte helt utan prestige.
Följande fanns med på träningen idag: Ante, Jon, Micke A, Salle, Pablo, Sulan, Petur, Max, Mikkel, Björn, Hella, Stoor, Erik J, Kaos, Nadir, Petter, Harris, Erkan och Patrik G.
Nichlas Hindsberg ägnade sig återigen åt rehab-träning med löpning varv på varv. Det är inte annat att göra än att tycka synd om honom. Marinho gick haltandes runt planen, han såg ut att ha ont.
Efter en passningsövning som del av uppvärmningen var det så delades truppen upp på två.
Gula: Haris, Stoor, Erkan, Pablo, Nadir, Petter, Sulan , Björn
Svarta: Mikkel, Salle, Kaos, Micke, Max, Hella, Erik J och Sulan
Petur hade en blå väst, då det var ojämnt antal spelare inledningsvis innan Gerrbrand var klar för spel. Man skulle kunna säga att lagen var indelade i gamla och unga, jag väljer dock uttryck som äldre och yngre.
Nu ställde Anders upp bollar på kinahattskoner på långsidan. 5 på varje långsida. Planen var lite smalare än fullplansbredd. Mål görs när man lyckas skjuta ner en boll från konen. Varje lag har fem koner att försvara, samt fem att försöka göra mål på. Det svarta laget tog kvickt ledningen med 3-0 efter att Micke skjutit ner 2 bollar, samt Karl-Oskar en. Våra youngsters kom nästan ikapp genom Nadir och Björn. Det sista målet kanske kan gå under epitetet självmål, men det är roligare att ge Björn målet. Det var dessutom ett fint passningsspel mellan Björn och Petter som ledde till att bollen trillade ner. Haris var ytterst nära att få till en kvittering då han försökte klacka fram bollen, men matchen sluter 3-2 till det svarta laget.
Anders och Thom delade på truppen. Tolle bevakade den ena gruppen och jag tittade mer noggrant på de som fanns nära mig. Jon vaktade kassen, som anfallare fanns Pablo, Micke, Björn, Petter, Mikkel och Kaos. På varsin kant fanns Erik Johansson och Salle ute till höger. Dessa två sista stod för inlägg. Varje försök bestod av två anfall med inlägg från varje sida. Anfallarna jobbade två och två. Efter första inlägget ska anfallarna upp och vända kring en kon för att sedan komma i ny position och möta inlägg från andra sidan. Rätt taffliga avslut präglar inledningen. Jon kan rädda alla bollar i början. Linderoth uppmanar till mer tryck i avsluten och efter det får han vill. Pablo hänger följande boll distinkt i nättaket.
Det är ju framåt vi haft problem inledningsvis, därför är det av största vikt att spelarna har full fokusering i övningarna på träningen! Bollarna måste sitta! Allt eftersom övningen fortgår får vi se fantastiska räddningar av Jon blandad med riktigt fina mål!
Det som blir väldigt tydligt i den här övningen är vikten av bra inlägg. Salle har högre procent på bra inlägg än Erik, vi får se riktigt fina inlägg från Alexander. Bland annat ett inlägg som Mikkel möter med pannan och som gör Jon chanslös. Jon gör förövrigt en riktigt bra träning. Han är oklanderlig i närspelet.
Anders uppmanade till ordentligt med dricka medan målen ställdes upp för matchspel. Ytan var cirka 40 x 20 meter. Samma lag som tidigare, gula mot svarta. Petur spelade med svarta då Gerrbrand klivit in hos de gula.
3 x 6 minuter i spel 5 mot 5. Jon och Ante i varsitt mål. Matchen är jämn ända tills sista perioden. Då springer det gula laget ifrån och kan vinna matchen med 11-7. Flera snygga mål, men även flera fina skott som tar i ribba och stolpe. Bra intensitet i matchen.
Några allmänna reflektioner:
¤ Stoor gör återigen en kanonträning. Han gör 2 mål och båda är distinkta skott. Stoor kämpar på i det tysta, men inte tu tal om annat än att det är en oslipad diamant vi har i Fredrik.
¤ Pablo ser rappare och hungrigare ut än jag sett honom tidigare i år. Han visade prov på sin bländande teknik vid flera tillfällen och slet även i defensiven.
¤ Björn Runström fortsätter att göra bra ifrån sig. Han gör flera fina mål och visar verkligen att han har kvalité.
¤ Alexander Östlunds vinnarskalle är otrolig. Han hatar verkligen att förlora den mannen. Ett tveksamt domslut även på träning renderar i högljudda protester från Salle.
¤ Micke Andersson såg lättare ut i steget idag än när jag såg honom träna senast. Kul!
¤ Jon Rytterbro gör en mycket stabil träning idag. Flera fantomräddningar som fick oss åskådare att må än bättre där i solen.
¤ Stämningen verkar vara på topp. Spelarna trivs med varandra. Gliringarna kommer från alla håll. Anders Linderoth är även han härligt vass i kommentarerna. Inför sista pausen beordrade han sidbyte eftersom "det blir för mycket märken i mattan efter Max därnere". Det märks att Max är tillbaka i gott gammalt slag, hans glidtacklingar håller högsta klass!
Linderoth sa efter träningen att han var nöjd:
- Det ser ut att vara mycket lättare ben nu.
När träningen är slut stannar Pablo, Erik J, Micke A och Björn kvar och tränar avslut på Sulans inlägg. Även Max, Haris, Stoor och Nadir tränar vidare på egen hand på andra sidan. All heder till de som stannar kvar och kör extra!
I morgon är det träning kl. 10.30 på Årsta IP. Du kommer väl dit? Finns få ställen som är mer underbara i solen än Årsta. Att ni fått vänta på rapporten beror på att mitt eget fotbollslag spelat match idag. Naturligtvis en stabil coachseger med 1-0! Fotboll är underbart.
