Hammarby Kendo (träningsrapport)
På Årsta idag var det styrketräning, löpning och lek med träpinne som gällde. Dagen efter matchen mot Villarreal var inte bollarna närvarande, utan istället var det löparskor och smidighetsträning som gällde.
Det mest dråpliga under hela förmiddagen på Årsta var när jag kom dit. Jag brukar inte stressa till träningsstart eftersom jag tycker att uppvärmningar inte är så särskilt kul att kolla på. När jag kommer ner (aningen sent) mot planen är det två personer på plats - Lasse som tränar Jon. Anders Linderoth knallade sakta bort ifrån banan... tog matchen så hårt på grabbarna?
Laget var uppe i gymet och styrketränade. När de sedan kom ner till fotbollsplanen var det löpning som gällde. Dom som satt med på bänken igår kom ner lite tidigare och sprang också lite längre och lite intensivare. De som spelat sprang också en del men inte lika mycket.
Träningen avslutades med smidighetsträning/stretchning. Till hjälp att göra övningarna hade varje spelare en varsin träribba (se intervjuen med Totte på Fan-TV så får ni se vad jag pratar om). Jag hinner inte mer än dra något halvtaskigt skämt om Hammarby Kendo - den nya sektionen i Bajen - förrän man ser några av spelarna stå och fäkta med varandra. Vem vet mitt dåliga skämt i själva verket var en alldeles korrekt profetia.
Trots förlusten och den hårda matchen kvällen innan verkade ändå laget vara vid gott mod.
Skadeläget
Pablo tränade inte alls, enligt officiella så är han borta ett par veckor - vadbenet hoppade ur led då han skadade sig igår. Micke Andersson var med och sprang men gjorde det själv (borta minst två veckor till). Aluspah var med och tränade, men är troligen inte spelklar till söndag. Pétur var också med och tränade, men sprang inte med resten av laget (kan vara tillbaka till matchen på onsdag). Nichlas Hindsberg är fortfarande skadad.
Petter, Mikkel och Sulan kan finnas med i truppen på söndag. (Skadeläget är taget från officiella, läs mer i länken till vänster)
I morgon om ni inte har något särskilt för er, ta en tur förbi Söderstadion och ge våra spelare extra support inför matchen på söndag. Träningen börjar kl 10.30.
