Årets första träningsrapport
Så var det då äntligen dags för Hammarbys A-lag att inleda försäsongen 2003.
Mästarna från 2001 får på en vecka träna i Liljeholmen, Farsta, Hagsätra och sedan Liljeholmen igen. Ska man skratta eller gråta över idrottens miserabla situation i huvudstaden?
Idag var det Farstahallens lilla hall som fick äran att husera Bajen under några timmar. Närvarolistan var komplett inklusive tillskott som Alexander Östlund, Karl-Oskar Fjörtoft, Jon Rytterbro och även Pröpamålvakten Simon Ulvenhag. Inga brassar syntes till, enligt uppgift skulle de landa på kvällen. Ante Covic väntas tillbaka från Australien imorgon.
Dagens första övning bestod av en liten hinderbana. Spelarna skulle springa slalom mellan koner med boll, sedan löpa lite till och avsluta med balansgång och jämnfotahopp över bänkar. Sedan följde löpning utan boll på samma bana.
Efter de inledande tjugo minuterna tas bollarna fram igen för passningsövningar. Två olika övningar varvas: Ett tillslag och positionsbyte; Ta emot med bröstet och passa i luften.
Sista övningen gick ut på att toucha bollen fem gånger innan man passade. Det var en fröjd att se de tekniska spelarnas flinka fötter, särskilt då Pablos. Anmärkningsvärt var att Kennedy hade lite svårt för övningen.
Träningen fortsatte med två nickövningar, kan behövas fler sådana för några i laget...
Innan höjdpunkten, matchen, gjorde man en sista passningsövning. Där ingick högt tempo, en pass och sedan positionsbyte.
Det glädjer mig att Anders och Thom satsar så mycket på passningsspelet och rörligheten, hoppas bara att detta fungerar under match också.
Avslutningsvis kom det de tiotal besökarna väntat på, matchen! Lagen såg ut som följer:
Vitt lag: Ulvenhag, Stark, Holm, Pohja, Max, Pilfalk, Totte, Micke och Johan.
Gult lag: Rytterbro, Sulan, Kennedy, Fursth, Pablo, Kaos, Stoor, Hella, Östlund.
Man spelade i fyra perioder á 10 minuter med fem utespelare i varje lag. Igår vann det Gula laget med 12-1 så de Vita hade revansch att kräva. Det börjar också bra för dem då Pilfalk inleder målskyttet efter några minuter.
Lagen följs åt till 2-2 då ett fint väggspel mellan Pohja och Max resulterar i att den senare gör mål. Matchen är stundtals mycket hård och det smäller ofta i närkamperna. De Vita utnyttjar sina chanser väl, Simon storspelar och när Holm dundrar in 5-2 vill vinnarskallen Kennedy ha målvaktsbyte(!). Då börjar de Gula kämpa frenetiskt och Kennedy får in två snabba till 4-5 men Pilfalk sticker upp igen och gör 6-4 till de Vita. En goalgetter i Nackas, kanske?
När slutsignalen går är trots allt gårdagens vinnare Gula även vinnare idag. 7-6 blir slutresultatet efter tre raka Pablo-mål.
Bäst idag tycker jag att Alexander Östlund var. Det var länge sedan man såg en spelare som sprang konstant, spelade så uppoffrande och hårt som han gjorde idag. Jag skulle inte vilja vara motståndarspelare och ha honom på min kant i alla fall...
Efter träningen fick jag en liten pratstund med Anders Linderoth:
Andra tränigen för året, hur känns det att vara igång igen?
- Det känns skönt. De sista veckorna har varit lite jobbiga då man inte haft något att göra.
Hur ser träningsschemat ut? Har kylan förstört planeringen?
- Nej, det har den inte gjort. Vi ska vara inomhus fram till Nackas Minne på onsdag. På torsdag är det tester ute på Bosön och fr.o.m. fredag kör vi på Skytteholm.
Har spelarna behållit formen under julen?
- De flesta ser fräscha ut om man jämför med fjolårets uppehåll. Vi har sagt att de skulle träna fyra gånger i veckan och skriva dagbok under tiden. Dagböckerna samlar vi in just nu.
Vad har du att säga om Alexander och Karl-Oskar efter de här två träningarna?
- De ser bra ut, båda är duktiga spelare. Även målvakten Jon Rytterbro har visat fin form.
Idag var även Simon Ulvenhag med och visade framfötterna. Målvaktssidan i Bajen är välbesatt.
- Vi har många lovande målvakter bakom Ante, utan tvivel. Nu gäller det bara att någon blommar ut ordentligt.
Nu försvann ju Herman för några veckor sedan. Är det en forward och en mittfältare vi behöver?
- Ja, definitivt. För att få ihop de här arton plus två vi pratat om så måste vi ha in fler.
Hur ser då framtiden ut för Totte, Stoor och Pilfalk?
- Totte och Stoor är inräknande i truppen. Med Totte blir det nitton spelare, men han har varit borta länge och vi vill ge honom chansen. Erik är en spelare vi kommer ha en diskussion med.
Är Stoffe Junegard aktuell för A-lags spel?
- Nej, han blir kvar i talangutvecklingslaget.
Snart dags för Nackas Minne, hur ser du på det?
- Det skall självklart bli skoj och vi kommer kämpa för att vinna. Vi tränar lite med inriktning på turneringen, men vi har inte tagit ut något lag ännu.
- Totalt kommer fjorton spelare att tas ut, varav två målvakter. Matcherna spelas med fem utespelare plus målvakt. Man spelar med hockeysarg vilket kommer ge högt tempo, många studsar och lite tid för vila.
