Träningsrapport 21/2
Under förmiddagen genomförde Hammarby sitt sista fotbollspass under Cypernlägret.
Uppvärmning
Gymnast och bollövningar
Banda skippade joggen för första gången sen vi kom hit. Ingen blev gladare än jag över det och istället delade man upp sig på fyra led. Man sprang fram mot en kon och utförde gymnastiska övningar. Efter ett tag splittades varje led och man plockade fram bollen, ni vet den som är ganska viktig i sporten fotboll, och passade till varandra genom 1 och 2 touch. Häpnadsväckande!
Övningar
Kvadratspel
Samma övning som vi sett tidigare och som alla som en gång varit en del av ett fotbollslag garanterat kört. Extremt lättsam stämning där leken var viktigare än kvalitén just för stunden.
Matchspelsövning
Truppen delades upp i de som ska starta eftermiddagens match mot Sirius. Samtidigt som de vandrade över till ena planhalvan stannade bänkspelarna kvar. Där delades man upp i 3 gäng och i ett inrutat område spelade man sedan match utan mål. Istället låg fokus på att skapa möjligheter för spelvändningar från den ena statiska kantspelaren till den andra.
Avslutsövning
Under slutet av träningen körde man en avslutsövning. Först en passning ner mot kortlinjen, där en annan spelare löpte ner för att slå en passning snett inåt bakåt. Därefter skulle man hämta boll, vända snabbt och sedan ta avslut igen.
Fasta situationer
Under den här tiden höll alltså startelvan på med att nöta fasta situationer. Både hörnor och frisparkar var det som gicks igenom, vad som var intressant var att Nahir var den som slog dom.
Träningens Jensa G
Under inledningen av träningen höll sig övrig ledarstab upptagna med egna tävlingar. "Malakas" Jingblad, Thunell, Anders B och Anders Friberg tävlade i vem som kunde komma närmast olika ställen genom att skicka bollen ditåt. "Malakas" var den stora vinnaren.
Träningens Monday
Anders Friberg under ovanstående tävling. Hjärnskrynklaren ska nog hålla sig till den biten.
Nannes Notering
...Överlämnas till Mille den här gången. Målvakterna körde som vanligt vid sidan av och när Tim blev bortgjord ordentligt fick han höra de upplyftande orden: "Däääärborta är korvkiosken."
