Camp Sol: Tillbaka på konstgräs
Något sent på grund av problem med Internetuppkopplingen levererar Himmelriket rapport från torsdagens träningspass.
Det regnar på oss idag! Inga skyfall liknande dem under föregående års träningsläger. Men ändå är det tillräckligt stora mängder för att vattnet ska samlas på de ganska hårda gräsplanerna. Malmö FF tvingas därför förlägga dagens träningspass till konstgräs. Trots att den aktuella planen bara är belägen 100 meter från hotellet där spelarna bor väljer några av dem att köra bil den korta sträckan. Jag säger inget om lata fotbollsspelare så har jag inget sagt.
Klockan har passerat några minuter över halv elva när Simon Hollyhead drar igång uppvärmningen. Spelarna får göra en mängd olika övningar, både med och utan boll, för att bli varma i kroppen. Jasmin Sudic kör egna övningar för sitt knä men i övrigt är alla med och tränar för fullt.
Efter genomförd uppvärmning är det dags för en övning som “Pep” introducerade under sin tid som assisterande tränare i klubben som man kallar för Quadrantes. Spelarna delas in i två lag på en yta av ungefär en tredjedels fotbollsplan. Precis som i match gäller det sedan för spelarna att hålla bollen inom laget och trötta ut motståndarna. Namnet på övningen har att göra med att det inom det aktuella området finns fyra kvadrater. I varje kvadrat får laget slå högst tre passningar innan man måste skifta kvadrat. En uppskattad övning av spelarna som har haft positiv inverkan på lagets fina passningsspel.
Man är indelade i exakt samma lag som när man spelade över hela planen igår. Således ser det ut enligt följande:
Orange
Filip - Halsti - Pontus - Malm
Alex - Ivo - Wilton - Jille
Dardan - Larsson
Svart
Ulrich - Yago - Daniel A - Ricardinho
Molins - Miljan - Jeff - Jimmy
Agon
Det är trånga ytor och man får inte alls igång samma fina passningsspel och bolltempo som under gårdagen. Emellanåt bryter Rolle spelet för att ge spelarna instruktioner.
Rolle instruerar med stora gester.
- Det handlar mycket om att vi ska komma tillbaka till det vi gjorde förra året, att inte alla ska söka sig mot bollen utan att man också måste löpa från bollen och skapa ytor till andra. Sen måste det också gå mycket snabbare, berättar Jimmy Durmaz.
Målvakterna kör som vanligt på egen hand på ena kortsidan. Idag har man extra bevakning på sig i form av Himmelrikets Fan-TV-guru Martin Grahn som väljer att låta målvakterna stå i fokus för dagen.
Efter vätskepaus är det dags för något helt nytt. Spelarna delas in i fem olika grupper efter vilken position man spelar på och härefter följer specialträning. Det är svårt att beskriva hur det ser ut och övningarna tänker jag inte ens försöka ge mig på att förklara. Varje grupp kör i alla fall en rad olika moment som är anpassade för just den positionen.
Ytterbackarna körde ruscher med och utan boll.
* Ute på högerkanten samlar Anders Palmér ytterbackarna bestående av Filip Stenström, Ricardinho, Ulrich Vinzents och Tobias Malm. Denna grupp har hela kanten som sitt arbetsområde.
* Längre in i banan hittar vi mittbackarna Daniel Andersson, Yago Fernandez, Markus Halsti och Pontus Jansson. Denna grupp leds av Roland Nilsson.
* I mittcirkeln har innermittfältarna tagit plats. Wilton Figueiredo, Ivo Pekalski, Miljan Mutavdzic och Jeffrey Aubynn kör övningar under ledning av Leif Engqvist. Till skillnad från ytterbackarna arbetar detta gäng på väldigt små ytor.
* På vänsterkanten har Simon Hollyhead ansvar för yttermittfältarna bestående av Jimmy Durmaz, Jiloan Hamad och Guillermo Molins.
* En bit utanför straffområdet samlas anfallsgruppen bestående av Dardan Rexhepi, Daniel Larsson, Alex Nilsson och Agon Mehmeti. Denna grupp leds av Greger Andrijevski och här läggs naturligt fokus på löpningar och avslut.
Hela planen är fylld av konor och för oss åskådare ser det totalt obegripligt ut. Spelarna verkar dock förstå desto bättre, de verkar koncentrerade på sin uppgift och det är hög intensitet under hela övningen. Man håller på med detta i närmare 45 minuter och efter träningen säger Jimmy följande:
- Vi har kört i lagdelar tidigare, men det här var första gången vi körde så individuellt. Det kändes riktigt bra och givande att få träna och springa på sin egen position så som man brukar göra i match.
Forwards tränade på att först gå in i och sedan separera ifrån backar.
Något tvåmålsspel blir det inte idag. Klockan är närmare 12 när spelarna avslutar dagens träning och går/kör tillbaka de 100 meterna till hotellet igen. Eftermiddagen ägnas för några av spelarna åt enskilda samtal med lagets mentale coach Sverker Bengtsson. Resten av dem har ledigt.
