Copa del Sol 2013: Träningsrapport 29/1
Blåvitt genomförde idag ett lättare träningspass i La Nucia, Spanien.
Precis som senast så fick de gubbar som spelat match spendera större delen av träningen inne i gymmet.
Övriga värmde upp med lite olika passningsövningar innan man gick över på inlägg och genombrottsövning. Kjetil startade anfallen och satta en kort pass in i mitten eller på kanten innan han fick tillbaka den och de skulle slå den djupt i mitten eller sätta en cross ut på kanten.
När bollen gick djupt i mitten så hamnade den hos Engvall, Hysén eller Söder som sedan skulle vägga med Zackrisson och sedan avsluta ur friläge. På kanterna fanns Alnäs (vänster), Salomonsson och Lund (höger), när de fick crossbollar från Kjetil så var deras uppgift att snabbt få kontroll på bollen och avancera några meter innan de slog inlägg mot anfallarna.
Den som utmärkte sig mest under övningen var Sandberg som stod för flera mycket fina parader. I ett läge gjorde han först en blixtrande reflexräddning på ett avslut från Söder innan han anfallet efter parerade ett skott från Tobbe som hade gått rakt i krysset.
Efter ca: 20 minuter gick man över till att spela femmanna. Lagen var följande:
Västar
Sarajlic/Sandberg
Emil – Kjetil
Tobbe – Engvall
Blå
John
Lund – Hampus
Alnäs – Robin
Lagen möttes i sex matcher där förlorarna bestraffades med armhävningar. Första matchen slutade 0-0. I andra matchen gör Alnäs 1-0 efter att Kjetil slagit en galen felpass rakt in i planen och därmed friställt Alnäs som alltså inte gjorde något misstag. Tobbe kvitterade sedan till 1-1 med ett hårt och välplacerat distansskott som Alvbåge svor en hel del över.
I match tre gjorde Engvall 1-0 efter att blivit fri via ett växelspel med Tobbe. Även den här matchen skulle dock sluta 1-1 efter ett mål från Söder som föranleddes av ett underbart förarbete från Lund som först tunnlar Engvall innan han gav Söder öppet mål med en fin pass.
Match fyra och fem gav två 1-0 segrar till det blå laget. Först var det Söder som var målskytt efter ett fint anfall där Hampus hinner skjuta i stolpen innan Lund spelar bollen till Söder som placerar in den i ena hörnet. I nästa match är det Hampus som blir segerskytt med ett välplacerat distansskott där han först dribblat bort Engvall. Engvall fick efter detta ta emot en ordentlig utskällning från kapten Hysén, Sista matchen slutar sedan 0-0 så det blå laget vann med 2-0 i matcher.
I eftermiddag blir det återhämtning och individuell träning för de som vill det.
