Träningsrapport från Kaknäs
Inför matchen mot GAIS på måndag besökte Forum 1891 fredagens träning på Kaknäs. Under ett riktigt höstväder bjöd Djurgården upp till en bra träning med mycket fart.
Under en kall förmiddag tränade Djurgården på Kaknäs inför matchen mot GAIS på måndag. Fyra juniorer deltog varav en var målvakt. Med på träningen deltog inte Quirino som gjorde en bra match mot Vallentuna senast.
- Han krockade med målvakten mot Vallentuna och sträckte ljumske lite, förklarade tränare Lars Sandberg.
Träningen inleddes som vanligt med uppvärmning som innehöll volleypassningar med mycket rörelse, dels för att få upp tempot men också för teknikens skull. Efter ungefär tjugo minuter spelade man match utan mål, likt det man gör innan match. Här spelade man dock på betydligt större yta. Matchen pågick i tre minuter, därefter paus, sedan tre minuter igen och så vidare. Samtidigt som denna övning tränade målvakterna vid sidan om. Målvakterna var fyra för dagen. Förutom Xanthopaoulos var också en av juniormålvakterna med. Målvakterna skulle ligga på rygg, två och två. På signal skulle två resa sig upp och springa för att fånga bollen. Överlägsen i tävlingen var inte helt oväntat Pa Dembo Tourray. Här fick målvakterna träna reaktion, acceleration och snabbhet.
Matchen som spelades innehöll ett snabbt, kvickt spel, hela tiden med en eller högst två touch. Dock blev passningsspelet till en början lidande. Få passningar kom till rätt adress, men efter två pauser blev det betydligt bättre. Efter tredje pausen, samtidigt som regnet började dugga ner, efterlyste tränare Sandberg att spelarna skulle dra isär mer. Spelarna tog till sig och spelet blev rakare och enklare. Denna övning pågick i drygt en halvtimme sedan följde en längre vattenpaus.
Sedan började man med inlägg- och avslutsövning där målvakterna turades om att vakta buren. Laget delades in i två stora grupper som i sin tur delades in i tre smågrupper. Ena gruppen börjar med två pass till varandra varav en löper längre ner i banan och tar emot pass. De andra två löper in mot box för att möta inlägg från den tredje. Efter avslut fick den andra gruppen göra samma sak. På första försöket inledde Stefan Batan med ett snyggt och hårt volleyskott in i ena hörnet. Noterbart var att Jones Kusi-Asare gjorde mål på i stort sett alla avslut. Djurgårdens målkung verkar verkligen ha kommit igång och det delikata målet mot Hammarby har nog givit Jones starkt självförtroende. En annan som också visade upp starkt självförtroende var Lance Davids som med ständigt gott humör löpte mycket och såg riktigt spelsugen ut. Junior Robin Selin visade upp en hel del fina inlägg.
- Han har en riktigt fin vänsterdoja, den killen, kommenterade Lars Sandberg efter träningen.
Laget visade också upp långa fina löpningar och även om inte alla avslut gick i mål (största målsumparen för dagen: Johan Arneng) var det en mycket bra utförd övning. Tilläggas bör att Dembo stod för en hel del fina räddningar, bland annat en fin benparad på Mattias Jonsons avslut.
Sista 20-30 minuterna spelade man match med två lag, fyra mot fyra, samt tre spelare per lag utanför linjerna som fick använde en touch på boll. Oftast användes dessa spelare till inlägg. Djurgården anfaller ofta via kanterna under match och det märks att man hela tiden vill slipa på detta.
- Bra fart idag, härlig stämning bland killarna hela träningen. Det ser mycket bra ut, berättade Sandberg.
Sett till hela träningen märktes det att den fina insatsen mot Hammarby förra veckan satt kvar och tränare Lars Sandberg höll med.
- Ja, det var vår bästa match för året och det märks på killarna. Det är bra stämning. Men vi har vetat hela tiden att vi gjort bra träningar och att spelet skulle lossna förr eller senare.
Djurgården brukar prestera extra bra under hösten. Blir det så den här hösten också?
- Jag tror det. Det ser ut så i alla fall.
Ni har först GAIS hemma, Malmö borta och sedan AIK – ett tufft schema.
- Ja, det är det men det ser bra ut just nu. Först och främst ska vi mobilisera oss till matchen mot Gais och bara tänka på den, avslutade Sandberg.
