Portugal: Träningsrapport torsdag förmiddag
Torsdagen var dagen efter match men Siggi och Pålle körde på hårt med killarna i värmen. Skadeläget ljusnar och junioren Philip Hellqvist fortsätter imponera. Provspelaren Stanton Lewis var tillbaka och var bland de hetaste på träningen.
Torsdagen är den varmaste dagen hittills. Även om några tunna moln stryker den blå himlen är luften varmare och fuktigare än tidigare. Därför blir det en träning med korta och hårda intervaller och vattenpauser emellan.
Expressen skriver om en skadekris i Djurgården. Om de syftar på herrlaget kan jag inte riktigt hålla med; det ser bättre än ut än på flera månader. Aki deltog inte utan joggade som vanligt runt planen, Oskar likaså, och Daja som är igång igen efter magsjuka körde lätta passningsövningar med fystränare Palmar. Quirino deltar också nu för fullt i alla övningar. Så här i Portugal är det iallafall inga större bekymmer.
Tommi och Dembo drillades av Kjelle Frisk vid sidan av och tränade smidighet och precision i utsparkarna. Övriga laget värmde upp med kvadraten i ganska högt tempo. Intervallerna mellan vila och träning blir dock inte så långa med tanke på värmen.
Efter det delas spelarna in i två lag och kör något som skulle kunna kallas doppboll. Spelarna får ta bollen med händerna stillastående och sedan passa till någon i samma lag som nickar tillbaka. Mål får barra göras med huvudet. Stanton Lewis imponerade med två mål men efter mål av Sölvi och Batan blir det oavgjort.
Träningen fortsätter med tvåmålsspel med inriktning på one touch där provspelarna och inte minst Stanton Lewis fortsätter imponera med snabba fötter och tanke. Sydafrikanen försöker spela ett svårt och tekniskt spel men lyckas emellanåt. Nicco syns allt mindre. Freddy har ett fint samarbete med Jonson på topp i orange laget och visar återigen att han är kapabel i luftrummen.
Freddy vinner boll
Efter tvåmålsspelet följer en vattenpaus innan hälften av laget försvinner iväg med Palmar för extra fysträning och bad. Resten stannade kvar för ytterligare tvåmålsspel. Vi fick se större ytor och mer individuella prestationer. Junioren Philip Hellqvist fortsätter vara pigg på träningarna och Quirino presenterar sig i spelet med ett par ruscher.
Efter en lagom tuff träning väntar nedjogging med Sölvi och Mattias Jonson i täten. Därefter tar Joacim Heuer över med stretching med samtliga spelare.
Bäst på förmiddagsträningen: Stanton Lewis, kanske till fördel av att inte spelade match igår. Fina skarvningar och nätt spel som ofta lyckades. Använder båda fötterna hela tiden.
Dagens utskällning: Pålle höjer vanligtvis inte rösten men Tauer fick veta att han levde när han stannade kvar i ett anfall under tvåmålsspelet.
Dagens höjdare: Kebba drog ett vristskott minst fem meter över ribban till Lance stora förtjusning.
Både Pålle och Siggi deltog i träningen i solskenet.
