Jönsson med fokus på comeback
Jon Jönsson har kämpat med skador under många år, nu har han siktet inställt på comeback även om det just nu står lite still i rehabprocessen. – Jag vill vara med när Allsvenskan börjar, men siktar givetvis på att vara tillbaka långt innan dess, säger han till SvenskaFans.
Sedan Jon Jönsson lämnade Elfsborg år 2007 har han haft många långa skadeperioder, men aldrig egentligen samma skada. I podden "FD 60 minuter" berättar han ingående om de skador han haft under denna period. I dagsläget rehabiliterar han efter en häloperation som genomfördes under hösten, en operation som förmodligen borde gjorts ett år tidigare.
– Med facit i hand så skulle jag opererat hälen för två år sedan, med tanke på hur det såg ut när de väl gick in. Förra året sa man att jag kunde rehabilitera bort skadan, men jag offtade hela säsongen för ingenting, säger Jon Jönsson till SvenskaFans när han sitter jämte träningsplanen i Florida.
Skulle gå för fullt - får ligga lågt
Tanken var att han skulle köra för fullt på lägret, men har nu fått revidera den planen en aning. Rehabplanen går lite fram och tillbaka, just nu står det ganska still.
– Nu står jag och stampar lite, innan har jag kunnat få något bakslag för att sedan ta två steg fram men just nu står det lite still. Jag jobbar på med rehab, det var en omfattande operation där de både sågade och hyvlade i hälen. Nu har vi bestämt att jag ska ligga lite lågt för jag har fått en liten reaktion, fortsätter Jon.
Fokus på att ta sig tillbaka före allsvenskan
Målet är givetvis att komma tillbaka så snart som möjligt, men samtidigt är det dumt att stressa på processen.
– Jag brukar sätta för många mål, jag har det i de inre demonerna när man ska vara tillbaka, men det viktiga är att vara det när allsvenskan startar, men jag siktar på att vara tillbaka långt innan dess.
Trots många skador under åren har det sällan varit några små skador, och heller inte relaterade till varandra. I ovan nämnde podden berättade Jon om att han fick blodproppar i hjärnan efter en målvaktsboxning rakt i huvuet på träning i Bröndby. Utåt skyllde man frånvaron på hjärnskakning, men det var mycket värre än så, något som varit hemligt in tills nu.
– De närmsta omkring mig i en viss krets har ju vetat om det, men annars har det inte varit officiellt, säger Jon.
Bättre fysträning har bibehållt fysiken
Även om skadeperioderna varit långa har Jönsson allt som oftast kommit tillbaka och kunnat leverera på hög nivå snabbt, vilket ibland kan vara svårt.
– Jag har vant mig, jag har haft långa skador men varit förskonad från småskador istället. Fotbollen sitter i mig, så länge fysiken är med mig. Det är något som blivit bättre sedan Magnus Hellman-Driessen (Elfsborgs fystränare) kom hit. Det är mer fokus på kondition och fysik. När de andra springer så kör jag rodd eller cykel.
Han sitter med en ispåse lindad runt foten, en ganska vanlig syn kanske men Jon är fast besluten om att komma tillbaka och konkurrera på allvar. En ny backlinje ska sättas och konkurrensen är hård.
– Det är alltid samma, inget nytt. Det är X antal spelare som slåss om X antal platser. Det är hård konkurrens och de som levererar på träning och i match spelar. Det är bra för konkurrensen att Jörgen Horn har kommit in också, nu är vi fler ordinarie mittbackar som slåss om det, avslutar Jon.
