Gruvan: Rapport vecka 48
En kort rapport från näst sista veckan i Gruvan för 2015.
Som jag tidigare meddelat så får vi inte längre publicera videoklipp från träningarna i Gruvan. Istället kommer jag att rapportera skriftligt. Ibland kan även vanliga bilder komma att publiceras.
Förra veckan tränade truppen på lika bra som vanligt. Träningen på fredagen började med uppvärmning på ungefär 15 minuter. Därefter var det ett riktig hård styrkepass med betoning på ben. Ett pass som höll på i 1 timme och 30 minuter.
Som avslutning på träningen sprang truppen 200, 400, 600, 800, 800, 600, 400, 200 i friidrottshallen.
Samtliga spelare deltog förutom Solheim och Magyar som var lediga.
Finns det något som ni läsare tycker att vi bör rapportera om från Gruvan?
Kommentera artikeln eller skicka ett mail till mig. Mailadressen finns här.
Följ mig även på Twitter!
