Träningsrapport 5/10
Forumräven Norman var uppe och bevistade förmiddagens träning och rapporterar som följer.
Blåvitt har kanske fått sin Peter Crouch?
Det var ett dimmigt och kylslaget Kamratgården som mötte mig, efter en rask färd genom vår stad. De närvarande höll på med lite bolljonglering som de brukar innan uppvärmning. Nästan samtidigt som jag ställde mig beredd på att avnjuta dagens träning, så startade Håkan uppvärmingen. De var inte två långa led som följde vår lagkapten. Sammalagt sprang det 15 spelare på gräset, plus två målvakter som sprang vid sidan om. Medan spelarna värmde roade jag mig med att kolla vilka som saknades och vilka som var på plats. Snabbt ser jag att någon spanjor fanns där inte med. Sedan saknades de som har kallats till olika landslagsuppdrag och inte heller Arne Erlandsen var närvarande.
Kan väl snabbt dra de som inte var där: Javier De Pedro, Niclas Alexandersson, Mikael Sandklef, Oscar Wendt, Mattias Bjärsmyr, Andres Vasques, George Mourad, Martin Ulander, Tommy Lycén, Hjalmar Jonsson, Arne Erlandsen och Johan Sandberg. Kan ha varit någon mer borta, men det är dessa jag lade märke till. Alexander Nadj var inte heller med, men dök upp lite senare och joggade/lunkade runt planen.
Efter uppvärming så blev det kvadrat-övningen som utförs i cirkel. Det delades upp i två cirklar och nu börjarde stämningen höjas något. Selakovic hördes som vanligt mer än alla andra. Samtidigt som utespelarna körde sin fyrkantiga cirkelövning, så började Ove ”Bullen” Tobiasson köra målvaktsträning med Bengan och en för mig helt okänd målvaktstalang. Han hette Erik och när Bengt och han skadade hand så tyckte jag mig höra att Bengt Andersson frågade om han var från Trollhättan, men detta vet jag absolut inte om det stämmer.
Kalle Svensson, som värde med laget började efter uppvärmingen, att köra på egen hand med Rolle. Han var med på passningsövnigarna, men inte kvadraten och när de körde avslutsövningarna. Man förstod att Kalle skulle slippa kontakt med andra spelare.
Efter lite kvadrater och passningövningar av uppvärmningskaraktär, så övergick det till mer spel-liknande övningar. Temat var långa pass på rörliga yttrar och inlägg med avslut som följd. Även en övning som både inhöll skott och inlägg med avslut. Adam och Jonathan hade väldigt bra inlägg från höger. Från andra hållet slogs inläggen av Ölme och Samuel. Giftiga i avsluten var Marcus, Nickals Asp och Dennis. Erkan kommenterade den sistnämnde genom att anklaga Dennis, när han nickade i mål, för att ha så stort huvud att han inte kunde missa. Under överseende av Kjell P och Lampan, så genomfördes alla övningar i bra tempo, med distinkta avslut och med bra frenesi. Det var skillnad vid övningsbytena. För då samlade Kjell hela gruppen och klart och tydligt visade och berättade hur övningen skulle gå till. Detta innbar att övningarna fungerade från direkten.
Efter övningarna så delades det upp till spel. Adam, som gick av efter inläggsövningarna gick in och körde styrketräning (sa han till Kjell i alla fall).
Laget utan väst bestod nu av:
Erik(?):
Joel – Dennis – Gurra
Nicklas – Mild – J.Berg
Mackan
Laget med väst:
Bengan
Erkan – Ölme
Sella – Pontus – Vovven
Martin Karlberg
Laget med västar var en man mindre hela första halvleken (12 minuter) men ändå stod det två lika när Kjell blåste av. Av målen med väst gjordes ett av vår egen Peter Crouch eller Jan Koller, Martin Karlberg och det andra gjordes av Samuel Wowoah. Efter drickpaus och lite vila så byte Lille Asp lag, tog på sig västen och spelade med Pontus och Samuel på mitten. Efter några minuter i andra halvlek, stämplade J.Berg Wowoah på handen och han får riktigt ont. Det förstår och hör man. Rolle springer för att hämta förbandslådan och då hör man i från Sella: -”Ge han en hjälpande hand”. Spelet fortsatte och nu var de lika många under några minuter. Då passade Marckan på att göra sitt andra, Dennis gjorde ett, för det västlösa laget, som nu gick upp i en 3-2 ledning. Efter omplåstring, kylpåse och elastisk binda, så spelar Samuel Wowoah på sin västerkant igen och nu sätter det gula laget fart och speciellt låne-Martin. Han gör de resterande målen och hamnar på sammalagt fem gånger i målprotokollet. Målen görs inne i boxen, så under detta två-målsspel, så agerar han inte target eller bollmottagare, utan mer giftigt box-player.
Efter dessa 24 minuter av spel, så avslutas träningen med sedvanlig nedjoggning och strechning och hoppar jag in i bilen och beger mig till min arbetsplats.
Utmärkte sig under träningen? Pontus klackade, Nicklas Asp sköt mål hela tiden. Sella tjötade och Dennis är på gång. Jonathan hade lite problem med timingen i inläggen och halkade omkring lite. Kan ju vara så att han är lite orolig och helst när gräset är vått. I övrigt skreks det mycket och många svär, men stämningen var bra. Kalle hade lite ont i hälsenorna efter sitt specialträningspass. Men det såg ändå mycket bra ut sammantaget.
Det var några korta drag och intryck från dagens träning summerade av
//Norman
