Träningsrapport 040210
Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge. Forumskribenten "Speedy" ger oss idag en osedvanligt utförlig träningsrapport.
Efter en halvtimmes sömn efter nattjobbet tog jag bilen mot Backaplan för att hämta upp forumets egen Glenn. Till tonerna av Mustasch´s senaste platta "Rat Safari" lämnade vi sedan det natursköna Hisingen och gled in över det kalla fastlandet.
Det var dock inte gnagarsafari vi skulle på utan vi åkte för att bevittna Änglar i full aktion i isladan. Idag var dom 17 till antalet:
Bengt Andersson, Rickard Claesson, Mustafa Gül, Långås, Andreas Nilsson, Mikeal Antonsson, George Mourad, Mikeal Sandklef, Jonas Henriksson, Magnus Erlingmark, Dennis Jonsson, Sebastian Johansson, Oscar Wendt, Marino Ramberg, Fredrik Risp, Sampo Koskinen, och Hjalmar Jonsson.
Saknades gjorde Martin Smedberg, Tomas Rosenqvist, Peter Ijeh, Magnus "Ölme" Johansson, Håkan Mild och Kalle Svensson. Rapport om varför dom saknades kan du läsa här.
Träningen började med sedvanlig lätt löpning, samtidigt som Kjell "Conan" Petterson märkte ut spelplanen. Efter stretchningen började Dennis dela upp två lag, ett blått och ett rött, och jag förväntade mig att nån form att match skulle börja. Istället fortsatte uppvärmningen med nån slags bisarr variant på "hela havet stormar". Om jag förstod reglerna rätt, så går det till så att spelarna skuttar omkring i en cirkel, och när tränaren ropar en siffra, till exempel två, så ska alla krama två andra spelare, eller om han ropar fyra ska man krama fyra spelare. Den spelare som blir utan för göra armhävningar. Vet inte om jag förstod reglerna riktigt, men övningen lockade till många högljudda skratt både bland publik och spelare.
Efter det spelades det volleyboll där man kastade bollen och nickade om vartannat. En övning där spelarna verkade ha riktigt kul, och det blev många mål. Vilka som spelade i vilket lag och vad resultatet blev har jag ingen riktig koll på, övningen är mest en lek och det mest intressanta är väl att spelarna hade jäkligt kul. Medan denna övningen pågick hade Mustafa och Claesson målvaktsträning, medan Bengt var med på planen.
Sedan började det intressanta tre-målsspelet, där tre lag spelar mot varandra och får göra mål i vilket som helst av dom tre målen.
I gult lag spelade Långås, Seb, Sampo och Hjalmar. I rött lag spelade Mourad, Dennis, Oscar, och Risp. Det blå laget innehöll Andreas Nilsson, Sankan, Jonas, Erling och Marino, alltså en spelare mer. Andreas avbröt dock efter halva övningen och tränade istället med sjukgymnasterna vid sidan av planen tillsammans med Anton. Andreas hann dock givetvis med att näta en gång innan det var dags att kliva av.
Övningens skyttekung blev Mourad, om jag räknade rätt kom han upp i 4 mål, Sampo och Långås var delad tvåa med tre mål och Marino gjorde två mål.
Snyggaste målen gjorde Mourad, som pangade upp bollen i ribban så att den studsade via Mustafa in i mål, och Långås, som fick till en rökare klockrent i krysset.
Övningen hade så högt tempo att det var svårt att hålla reda på alla mål, men jag tror att segern togs hem av det röda laget.
Efter den övningen var det målvaktsträning som gällde för Bengan, Rickard och Mustafa, samtidigt som utespelarna stod två och två och trixade till varandra. Intressant var att den svårt skadade Claesson genom hela träningen körde lika hårt som dom andra målvakterna. Nästan så att man börjar undra om hans skada var ett tidigt april-skämt?
Dribbling genom koner var det som gällde sedan, därefter vidtog en övning där man slog en hög pass till Landberg, avancerade framåt med små snabba steg över några koner, och sedan tog emot bollen på bröstet när Lampan kastade tillbaka bollen.
Nästa övning skulle göra vår gamle hjälte Johnny Bråttom stolt, eftersom det övades på hans gamla överstegsfint. Eller kanske inte, eftersom det var måttligt bra kvalité på en del av spelarnas finter. Efter den första vändan över planen hejdade Bosse spelarna, och Oscar Wendt fick köra en vända själv först för att visa dom övriga hur det skulle gå till.
Sedan var det dags för dagens höjdpunkt, blixtturnering. Samma lag som i tremålsspelet. 21 matcher hanns det med, och jag ska redogöra för resultatet i alla:
Rött-Blått. Rött vann genom klunsning
Gult-Rött. Oavgjort, rött gick vidare
Gult-Blått. 0-1 Marino
Rött Blått. 0-1 Marino som kallt rundar målvakten efter att ha lurat ner honom på marken
Gult-Blått. 1-0 efter kanonskott av forumhjälten Seb
Gult-Rött. 1-0 efter kanonskott av Hjalmar
Gult-Blått. 0-1 Jonas
Rött-Blått. Oavgjort
Rött-Gul. 1-0 Långskott av Mourad mot bortre stolpen
Blått-Rött. 1-0 Metal-Marino igen!!
Blått-Gult. Oavgjort
Rött-Gult. Oavgjort
Rött-Blått. 1-0 Oscar
Rött-Gult. 1-0 Dennis
Rött-Blått. 0-1 Marino igen!!
Blått-Gult. 0-1 Långås
Rött-Gult. Oavgjort
Rött-Blått. Oavgjort
Gult-Blått. 0-1 Marino som först håller undan sin back, passar bollen, får tillbaka den och gör turneringens enda nickmål
Rött-Blått. 0-1 Kanonskott av Jonas, ribba in!!
Gult-Blått. 1-0 Långås
Blått vann överlägset efter 7 segrar, gult fick 4 segrar och rött fick 3. Dom som imponerade mest på mig var Oscar, Mourad, Marino och Långås. Speciellt Långås kämpade som ett djur och fick tillsägelse av Bosse att ta det lite försiktigare. Jag tycker att hela laget har ryckt upp sig rejält jämfört med samma tid förra året, det är kvickare fötter, man är snabbare i tanken, och det finns ett helt annat självförtroende i truppen.
Läs fortsättningen i del 2.
