Hallå där, Fredrik Jensen
TFF:s division 4-förvärv Fredrik Jensen skulle bli en succé i årets allsvenska. Allvarlig korsbandsskada satte dock stopp för dessa förhoppningar. Fast nu är han på väg tillbaka. Ståplats kollade hur läget var med den skadade anfallaren.
Hur är läget Fredrik?
- Med tanke på skadan är det faktiskt mycket bra. Jag har kommit förvånansvärt långt i min rehabilitering. Jag ska bara styrka till sen kan jag börja springa och träna på riktigt. Det dröjer dock ett tag innan det blir med boll.
Som jag har förstått det ska läkaren ha sagt att det inte blir mer fotboll för dig i livet. Berätta.
- Efter min titthålsoperation var knäet i så dåligt skick att läkaren inte trodde jag hade någon framtid inom fotbollen. Men jag ville ha ett nytt korsband för att åtminstone göra ett försök. Under operationen såg han att skadorna på ledbrosket som var de allvarliga hade fått reparationsvävnad och vad jag förstår så hör inte det till vanligheterna. Då ändrade han sin uppfattning och sa att hoppet hade ökat för mig att komma tillbaka. Skötte jag min rehab som jag skulle så såg han inga problem i det.
Följer du något speciellt program för din träning?
- Måndagar och onsdagar följer jag mitt hemprogram som jag fått av sjukgymnasten. På tisdagar och torsdagar besöker jag min sjukgymnast Hans-Peter Borggren som för övrigt varit MFF:s en gång i tiden. Annars tränar jag lilla Löberöds flickor födda -94 och där brukar jag hålla i uppvärmningen och jogga med lite. Just nu känns det lite konstigt att de har bättre kondition än mig, man blir förvånad hur snabbt det försvinner.
När lämnade du kryckorna?
- Dem lämnade jag fem veckor efter operationen. Fast redan en vecka efter kunde jag gå, dock bara hos sjukgymnasten för att inte utsätta knäet med för mycket så tidigt.
Hur ser den närmaste tiden ut för dig?
- Jag hoppas träningen ska bli tuffare. Två dagar i veckan tänker jag köra ner och eventuellt träna fys/jogg hos TFF. Nästa vecka börjar jag styrketräna ordentligt på ”hemmaplan” tre gånger i veckan.
När kan du tänkas vara tillbaka på fotbollsplanen och träna fullt ut med laget igen?
- Det kan jag inte riktigt svara på. Fast om tre månader är det sagt att jag kan vara med utan boll i alla fall.
Hur har det känts att tvingas sitta bredvid och titta på under säsongen?
- Jag ska inte ljuga och säga annat än att det varit väldigt tufft. Man hade ju hoppats på att springa ut på Vångavallen och göra sitt för laget. Annars har jag bara försökt att gilla läget och ge mig fan på att nästa år så kommer jag.
Hur har du följt laget och varit i kontakt med spelartruppen?
- Hemmamatcherna försöker jag se på plats. Har inte missat mer än en eller två. Bortamatcherna följer jag via nätet eller på teven. Sen är det alltid jättekul att komma ner och spela lite poker, ha skoj och bara snacka skit.
När började du arbeta igen?
- Jag började jobba så smått den 20:e augusti. Det känns bra att inte bara sitta hemma och försöka få tiden att gå. Just nu håller jag på med Dennis (Melanders) uterum. Det är dock inte färdigt ännu.
Du kom direkt från div. 4 och nu har du dessutom missat ett helt år. Kan det innebära problem för dig när du väl kommer tillbaka?
- Jag ser i alla fall inga problem. Jag får ju en rejäl försäsong som i princip börjar redan nu nästa vecka. Så jag kommer komma bra tränad och förberedd inför nästa år.
