Träningsrapport 11/3 Skytteholms IP
AIK:s herrlag höll under fredagsmorgonen sitt sedvanliga morgonpass på Skytteholms IP. Fullt fokus på förberedelserna inför tisdagens derbymöte mot Hammarby på Friends Arena.
Den yngre generationen av AIK-spelare var först på plats denna fredagsmorgon. Noah Sonko Sundberg, Ebenezer Ofori och Anton Salétros klev ur minibussen först och entrade Skytteholms fina konstgräsmatta iklädda sina nya träningsställ. Några inledande ord med ledare och supportrar för att sedan jogga bort lätt mot en av bollsäckarna. Spelarna bildar snabbt en ring och inleder med kvadraten. I bakgrunden fylls Skytteholms huvudläktare på av ett femtiotal supportrar som har pallrat sig till Solna för att kolla på träningen.
Det dröjde inte länge innan chefstränare Andreas Alm kallade till samling. Tränarstaben hade hela gruppen till sitt förfogande, förutom Dickson Etuhu. Laget inledde med en mycket lätt uppvärmning i mittcirkeln, lätt jogging med boll. Därefter följde olika stretchövningar som man utförde gemensamt i grupp. Lugnt, kontrollerat och väldigt avslappnat. När det började närma sig bollspel klev Nebojsa Novakovic in i handlingen. Spelarna delades upp i två grupper på vardera planhalva. Ena gruppen tog Nebo hand om, den andra under bevakning av Alm och Jens Gustafsson. Nebos gruppövning gick mestadels ut på att träna hörnor, både vid försvar och anfall. Två lag, ett med gråa väster det andra utan västar.
Grupp 1 med västar: Haukur Hauksson, Anton Salétros, Fredrik Brustad, Nils-Eric Johansson, Per Karlsson och Sauli Väisänen.
Grupp 2 utan västar: Denni Avdic, Noah Sonko, Jos Hooiveld, Patrik Sundgren, Eero Markkanen, Marko Nikolic.
Inläggen slogs från både höger och vänster av Niclas Eliasson, Ahmed Yasin, Johan Blomberg och Amin Affane. Ofori hade på sig röd väst och markerade målvakten. Hög kvalité på övningen överlag, bra kamp i straffområdet och Nebo delade flera gånger ut tydliga direktiv om hur hörnorna skulle slås. Efter ett tag skiftade Nebo över till en anfallsövning med boll där yttrarna som tidigare slog inlägg var med och körde. Avdic och Brustad fick oftast spela centralt mot Sauli och Noah. Här utmärkte sig flera spelare, bland annat Affane med sin kreativitet och Sundgren på kanten med sin fina inläggsfot och löpstyrka. På den andra planhalvan hölls en liknande övning där det möjligtvis var mer fokus på olika spelvarianter.
Precis som vanligt avslutades träningen med matchspel där spelarna delades in i tre lag. Matchspelet bjöd på högt tempo och publiken fick se prov på flera fina spelkombinationer och avslut. Avdic såg vass ut, kul att han fick hänga ett par mål. Även Eero noterades i målprotokollet. Sundgren verkade vara kvitt sina bekymmer och stod för ett starkt träningspass. Det var mycket uppmuntrande att se hur chefstränare Alm flera gånger valde att bryta matchspelet för att dela ut tydliga direktiv till gruppen.
Efter träningen körde Affane, Brustad, Yasin, Eliasson och Nikolic avslut med Nebo medan resten av laget stretchade.
Noterbart från träningen:
– Skadeläget ser betydligt bättre ut. Alla var med idag förutom Dickson.
– Jos Hooiveld deltog inte i matchspelet. Tränade på egen hand vid sidlinjen.
– Amin Affane såg riktigt vass ut. Träningens höjdpunkt var utan tvekan hans tekniska nummer på den avslutande skottövningen med Nebo. Kolla AIK:s Instagram.
– Sundgren och Avdic gick för fullt.
