Träningsrapport 26/8 Karlberg
Ett tjugotal supportrar tog sig till Karlberg på onsdagen för att bevittna AIK:s träning inför helgens hemmamatch mot Åtvidaberg. Det blev en intensiv träning för laget där man tränade på flera viktiga moment inför helgens viktiga match.
Onsdag mitt i veckan och träning på Karlbergs fina gräsmatta, precis som vanligt. Seger i söndags mot Gefle och nu blickar Gnaget framåt mot Åtvidaberg på söndag och ännu en viktig match på schemat. Det märktes verkligen att det var ett träningspass mitt i veckan, intensiteten var väldigt hög och träningen var mer matchfokuserad.
Men det började lugnt, en lätt uppvärmning för att få igång pulsen. Assisterande tränare Ulf Kristiansson tog hand om första delen där man fokuserade på löpning, diverse bollövningar och kvadrat i två stora grupper.
Grupp 1 bestod av: Dickson Etuhu, Henok Goitom, Kenny Pavey, Jos Hooiveld, Sauli Väisänen, Fredrik Brustad och Ebenezer Ofori.
Grupp 2 bestod av: Stefan Ishizaki, Nils-Eric Johansson, Sonko Sundberg, Per Karlsson, Johan Blomberg, Anton Salétros, Niclas Eliasson och Haukur Hauksson.
Kvadraten präglades precis som vanligt av ett väldigt högt tempo och en stor kampvilja. Spelarna bjöd på flera fina tekniska nummer - allt för att lura de som jagar i mitten. När man väl kört ett tag och fått igång muskulatur och puls så fick spelarna även löpa tvärs över planen och tillbaka - där visade Etuhu sig från sin bästa sida, ett bra klipp i steget och snabb med att ta täten. Därefter samlades man i en ring för att stretcha ut - varje övning genomförs med perfektion och rätt inställning vilket är väldigt kul att se, samtidigt råder det en stor harmoni i truppen, samtliga är väldigt positiva och puschar varandra genom hela passet.
Efter stretchen så kliver Nebojsa Novakovic in för att ta över taktpinnen. Det bjuds på en övning där man tränar kombinationsspel, uppspel och djupledslöpningar. Tre spelare som börjar med boll, spelar upp på Henok Goitom som antingen lägger tillbaka bollen eller spelar den vidare till löpande spelare. Killarna nöter och nöter vilket är superkul att se. Efter cirka 15-20 min tar chefstränare Andreas Alm över - det är dags för matchspel där killarna tränar försvar och anfall. Målvakterna som tränat separat hittills ansluter också till denna övning. Av det jag kunde se från spelet så kommer Alm att mönstra en backlinje bestående av Hauksson, Pertan, Hooiveld, Nisse. De fyra hade västar på sig och spelade tillsammans under långa stunder. Matchspelet var även den sista övningen och det fick också avsluta träningen. Under matchen såg Henok vass ut, bjöd på flera fina löpningar och stor arbetsmoral. Det var imponerande att se hur pass samspelta killarna är, väldigt sällan man ser någon slå bort en boll, oftast många kortpassningar och bra rörelse under matchen i båda lagen.
Efter träningens slut gick alla spelare för att stretcha utom Niclas Eliasson och Stefan Ishizaki. De stannade kvar med Nebo för att nöta lite skott - Ishizaki höll sig på vänster sida, för att vika in och avlossa skott med högern och Eliasson gjorde samma ska fast från den högra sidan. Bra tryck i skotten från båda två!
Noterbart från träningen:
- Mohamed Bangura var ledig.
- Gabriel Ferreyra, Marko Nikolic, Christos Gravius och Alessandro Pereira tränade inte idag.
- Inga provspelare.
- Stefan Ishizaki tränade hela passet och ser ut att vara spelklar.
