Träningsrapport 7/3: "Drogba, Rooney och Carragher"
Alltid Blåvitt fanns på plats och följde dagens träning på Valhalla.
Var: Valhalla
När: 10.15-11.35
Åskådare: Tre (undertecknad, Leman och Mild)
Undertecknad var för första gången i tid till en träning, ett par minuter innan 10.00 kom jag fram till Valhalla bara för att inse att jag var ensam där. Ett par minuter gick innan jag ringde upp Stefan Rehn och frågade om de hade flyttat träningen. Precis när jag fick tag på Rehn så svängde "tränarbussen" in på parkeringen, först på plats var tränargruppen som bestod utav Jonas Olsson, Stefan Rehn, Stefan Remner, Jonas Hellberg och Fredrik Larsson samt två bollpojkar i form utav Joel Allansson och August Strömberg.
Lång och lugn uppvärmning
Spelarna tog god tid på sig att värma upp idag, cirka tio minuter fick de stå och trixa med bollen innan Jonas Olsson kallade till sig sina spelare för att gå igenom dagens träning, en träning som fokuserade på detaljer i inläggsspelet enligt Olsson själv. Efter det så tog Hellberg över spelarna och började jogga runt planen, lite intervaller samt ett par uppmjukningsövningar. När spelarna sedan stretchade så noterade jag att det finns vissa spelare som tar vara på stretchningen, Hysén, Selakovic, Olsson (de äldre) medan spelare som Sana, Bärkroth tar det desto lugnare.
Väggspel och vändningar
Efter det så var det dags för en passningsövning, Jonas Olsson stod för förklaringen medan Rehn placerade ut koner. Övningen gick ut på att med så få touch som möjligt väggspela med spelaren mittöver, samt vända upp och slå bollen vidare till nästa gubbe. Med två bollar igång samtidigt på en väldigt liten yta så var det en del spelare som hade lite svårt med passningarna och mottagningarna, men Elmar Bjarnason utmärkte sig positivt då han verkade ha ögon i nacken och flera gånger enkelt kunda ta emot bollen samtidigt som han undvek både lagkamrater och förlupna bollar. Ragnar Sigurdsson fick en del gliringar utav sina lagkamrater då han var väldigt nära att trampa på bollen och slå halvt ihjäl sig.
Huvudspelsträning
IFK Göteborg brukar ha många duktiga huvudsspelare vilket märks under dessa övningarna. Bäst spänst i laget förhållande till sin längd har nog Tobias Hysén eller Joel Allansson efter att ha studerat detta lite nogrannare under träningen. Spelare som Sigurdsson, Drugge, Jakob kommer alla upp högt och får bra fart på sina nickar. Desto roligare att följa Tobias Sana som varje gång han nickar utbrister ett nytt spelarnamn, därav rubriken. Sana som övade på huvudspelet tillsammans med Thomas Olsson visade stor glädje under hela träningen.
Inläggsövning med fokus på vända spelet snabbt
Efter en vattenpaus så samlade Jonas Olsson till sig spelarna igen och gick igenom nästa övning samt delade in spelarna i olika positioner. På vänsterkanten bildade Kamal och Bärkroth en duo samt Bjarnason och Logi en annan. På högerkanten var det Söder och Selakovic samt Allansson och Sana. Uppspelen skötte Jakob, Faltsetas, Olsson och Sigurdsson. Vilket betyder att Hysén, Drugge och Pär fick fylla på inne i boxen. Som sagt fokus på denna övning gick ut på att vända på spelet snabbare, Jonas Olsson förklarade att "Vi ska aldrig slå två passningar bakåt i rad om det inte verkligen behövs". Övningen gick ut på att Rehn slog en passning till någon utav innermittfältarna som sedan fick välja om de passade den vidare eller crossade ut bollen på en kant, där ett inlägg senare kom mot de framrusande spelarna. En minst sagt otacksam övning för Sandberg och Strömberg i målet.
Under övningen imponerade Sigurdsson med sina uppspel, flera svepande crossbollar som landade perfekt i steget på sina lagkamrater, Selakovic och Logi slog bägge bra inlägg men den som slog flest bra inlägg under övningen var Bärkroth.
Avslutsmässigt stack Andreas Drugge ut då Hysén blandade och gav med sina avslut idag.
Nerjogg och avslutsträning
Efter det var träningen över och spelarna joggade ner och stretchade med Hellberg, alla utom Hysén som stod kvar och övade avslut. Senare anslöt även Bjarnason, Selakovic, Drugge, Sigurdsson, Bärkroth och Sana och övade avslut. Andreas Drugge börjar mer och mer framstå som en riktigt bra värvning, iskalla avslut helt ottagbara för de bägge målvakterna träningen igenom.
Övrigt från träningen:
- Jag tog mig ett snack med Mild vilket ni kan läsa om senare under dagen
- Sana och Kamal försökte överträffa varandra tekniskt träningen igenom
