Träningsrapport: Med fokus på boll
De långa uppvärmningarna utan boll är förbi, löppassen med enbart styrka och kondition känns också som ett avslutat kapitel om man ska hårdra det. Fotbollskondition, om ni tillåter, känns mycket mer i fokus. Det har kommunicerats ut att man ska förändra upplägget på försäsongen, att införa mer boll under uppbyggnadsperioden. Kanske är svårt att dra dessa slutsatser efter en till två träningar, men om man har i beaktning att nästan alla träningar jag besökt innehållit samma uppvärmning, så märker man ändring.
Istället började dagens träningspass med lite koordinationsträning, med boll i fart. Olika dribblingskonster behandlades, att hålla bollen i luften var en av dessa. Att överlämna bollen till spelare man mötte likaså. Må hända att även Hellberg fick ett finger med i spelet efter denna kvartslånga övning. Men här var det nog mer för att få upp värmen och musklerna i gång inför spelövningarna.
För det var efter detta man delade in killarna i två grupper och spelade utan mål, på små ytor. Tempo och passningsspel tillika bollkontroll var i centrum. Farten var viktigt, att hålla bollen inom laget med högt tempo och frenesi. Här är det naturligt att de mest passningsskickliga och tekniska spelarna dominerar, Drugge var säker, Allansson utmärkte sig också ett par gånger. Elmar är som vanligt duktig i dessa moment till exempel.
Sedan ändrades fokus, och planstorleken, nu avhandlades uppspelsfasen minutiöst av Jonas Olsson. Idéer präntas in, rörelsemönster likaså. Här ska det vara ett rakt spel, med kontinuerliga överlapp från ytterbackarna, full fart in mot mål och distinkta avslut. Inläggen är alltså av yttersta vikt, och oftast var det just ytterbackarna som stod för dessa då yttermittfältarna skulle löpa in i banan och bidra därifrån. Jonas var väldigt aktiv, blåste med jämna mellanrum av och förtydligade sina idéer, manade på manskapet och vädjade om koncentration.
När detta var nött in i minsta detalj blev det dags för tvåmålsspel, med instruktioner att följa tidigare nämnda övning. Här fick bland annat Joel Allansson ovant agera högerback, med blandade resultat. Andreas Drugge spelade släpande bakom Pär, och stod för ett par läckra genomskärare, ett bra långskott och sköna avslutningar när han kom ensam. Pär var också distinkt när det vankades sista tredjedelen. Sana var irrationell som vanligt, och försökte på håll ett par gånger utan att lyckas.
Ragnar stor för en mycket resolut ”Hysén-brytning” på Pär när denna var fri med Sandberg. Adam var också mycket pigg och vann mycket boll.
Notera att Sella, Lund, Falle och Dyre körde med fystränarna, efter operationer och känningar. Klart är att dessa är sugna på riktig fotbollsträning. Efter avslutat pass, som avrundades med nerjoggning och rusher, var det lokalkonkurrenten GAIS tur att äntra mattan, och detta med ett bekant ansikte i David Johansson som tränar med laget efter att ha lämnat IFK. Återstår att se om han skriver på för GAIS eller om det blir spel någon annanstans.
