Lagbanner
Viktgheten av å varme både opp og ned
Et forbilde for fotballspillere i alle aldre. Her ser man Mattias Sellfors i klassisk nedjogging etter storseier mot Samhall.

Viktgheten av å varme både opp og ned

Med skader på flere spillere i det siste har Andrea Doria i hvert fall én spiller som gjør ting rett.

Tommy Pedersen fikk lårstrekk, Rune Lind fikk lyskestrekk. Bank fikk bank i Danmark på landskamp. Det sliter på kroppen å spille fotball og selv om Andrea Doria har en stor stall så tåler laget ikke flere skader.

Det er på tide å ta oppvarmingen mer seriøst. Og ikke minst nedvarming, også kalt nedjogging. Andrea Dorias nettredaksjon henviser til Mattias Sellfors for blåkopi på hvordan man skal ta vare på seg selv.

Heggelund2007-06-04 11:00:00
Author

Fler artiklar om Andrea Doria