Bilder från träningen - som var jobbig men viktig
Idag var det återigen dags för träning. Tisdagens upptrappning av tempo trappades upp ytterligare idag.
Det var sånär idel Croatiaspelare på träningen idag. Det enda ”nya” ansiktet från i tisdagens träning var Jacob. På träningen såg vi idag: Haris, Beris, Kamil, Thomas, Matte, Josef, Kujtim, Toni, Isa, Bojan, Jacob, Beks och Mershad.
Träningen inleddes med uppvärmning som hölls av Toni och Mershad följt av lite situps och armhävningar. Efter att killarna sprungit sig värma, stretchat och pumpat var det dags för jobbigt moment nummer ett! Gänget delades in två och två som därefter tilldelades varsin plan. Väl på planen var det spel en mot en i 50 sekunders intervaller. Sammanlagt spelades det sex matcher. Detta var något som var oerhört krävande, både konditionsmässigt som styrkemässigt för benen.
Jobbigt moment nummer två var spel tre mot tre på liten yta med väggar. Det orangea laget bestod av Matte, Haris, Mershad, Toni, Thomas och Kamil och det andra laget var Bojan, Kujtim, Jacob, Isa, Josef och Beris. Detta var återigen något som var konditionskrävande men det såg stundtals bra ut under possessionspelet.
Det avslutande momentet var kanske också det jobbigaste. Jobbigt moment nummer tre var den numera världskända Tjugoettan! Under 21 minuter skulle killarna springa från kortsida till kortsida med korta pauser.
Även om det ibland kan vara tråkigt att löpa som satan så är det ack så viktigt. Det var varit ett långt uppehåll med ett par öl eller pizzor för mycket. Redan nästa vecka förväntas vi vara tillbaka i gammalt gott slag då det är b-lagsmatch på måndag, träning på tisdag och torsdag samt a-lagsmatch på fredag. Med andra ord kommer nästa vecka att vara full med fotboll!
Samling kl.17:00 på måndag.
