Örebro hockey ställer krav på Conny Strömberg
Conny Strömberg får börja sin säsong på tuffast tänkbara sätt. Han har nämligen som krav från klubben att gå ner 5 kilo innan seriestarten som är om ca 6 veckor. För att Strömberg ska lyckas med detta så har han fått ett kostschema som han ska följa av lagets fystränare. – Det handlar om att äta lite mer rätt mat, säger Conny till na.se
Att Strömberg är viktig för Örebro är det ingen som säger emot. Man har höga förväntningar på sin poängkung som vunnit den allsvenska poängligan två säsonger irad. För att han ska vara på topp till seriestarten så tvingas han nu att banta ner sig 5 kilo.
Örebro Hockey har tillsammans med fystränaren Mattias Mattsson utformat ett kostschema som är speciellt framtaget för Strömbergs viktnedgång. Han väger i nuläget 95 kilo och han ska gå ner till 90 kilo. Kostschemat gäller under ett par veckor där han ska äta bla ägg, fisk och ta proteindrinkar och träna på egen hand.
Förutom Conny Strömberg har även tre andra spelare blivit några kilo lättare inför seriestarten tack vare specialutformade kostscheman. De tre är Marcus Weinstock (5 kilo), Jens Skålberg (6 kilo) och Jon Palmebjörk (3 kilo) enligt Nerikes Allehanda.
Såhär ser en dag ut för Conny Strömberg:
6.45 - Frukost. Vatten, 1 kokt ägg och kaffe.
7.00-8.00 - Morgonpromenad/cykel 60 min.
8.15 - Frukost. 3 dl filmjölk eller yoghurt + 1 dl müsli eller havregryn och 1 banan och vatten.
10.30 - Träning
13.30 - Lunch. Tonfisk, lax eller kycklingfilé samt en näve kolhydrat och sallad och vatten.
15.30 - Proteindrink + 1 banan.
18.00 - Middag som lunchen fast utan kolhydrater.
20.30 - Proteindrink.
