Träningsläger Rottach-Egern
Det numer tradionella träningslägret i Rottach-Egern äger rum och Bayern spelarna får svettas och vill visa vad de är värda
Det här är tjugonde gången Bayern truppen far till Alpine Foothills och bor på Hotel Alpina. Tränarstaben använder lägret för att lägga de fysiska grunderna för säsongen.
Spelarna får verkligen arbeta, ibland förstår man varför fotbollsspelare tappar motivation ju äldre de blir. För vad sägs om de här träningslägret?
Spelarna tränar hårt på träningsplanen, springer i skogen och klättar nuförtiden även upp i berget.
Diciplerade Felix Magath gillar verkligen Rottach-Egern.
Förra året tog sig spelarna 1,722 meter upp i berget Wallberg vid flera tillfällen. Träningsmomentet "Wallberg" är att hela truppen ska ta sig upp till toppen var för sig.
"Våra metoder är prövade och pålitliga, så vi kommer inte ändra mycket de här året jämfört med förra" sa Ass tränaren Josef "Seppo" Eichkorn.
Det gick ju ganska bra förra säsongen eller hur?
Så här såg måndagens morgonens träning ut:
Man började med stretchövningar och såna grejor under ledning av konditionstränaren Werner Leuthard. Sen fortsatte man med Fem-mot-Fem spel i en halvtimme. Sen fick nog många spelare blodsmak i munnen, speciellt nyförvärven.
För alla i truppen skulle göra pull-ups på ribban, Ali Karimi, Valerien Ismael, Andreas Ottl och de tre andra juniorerna fick nu verkligen känna hur det kändes att spela med tysklands bäst tränade lag.
Det var ju med hjälp av "Seppo" och Werner som Felix Magath åtstakom mirakel med Stuttgart genom just träning, träning och återigen träning, och nu gör han samma sak med Bayern stjärnorna. Vad månde bliva?
Måndags eftermiddagen skulle handla om Wallberg! I sin första presskonferens talade Andreas Ottl om just Wallberg:
"Jag ska göra mitt bästa så jag håller den som leders tempo, sen får vi helt enkelt se vad som händer". Notera att Andreas Ottl sa detta med fruktan i rösten.
Med hjälp av "bly-jackor", medicinbollar och andra ondeskefulla instrument ligger träningslägrets tonvikt på fysiken. Framropade av Felix Magath och de andra i tränarstaben och under uppsikt av Sepp Maiers välkända hund Batzenhofer drillas Bayern spelarna i olika moment. Armlyft, hopprep och cirkelträning är bara några av de grejor som Bayern spelarna får köra.
Fysiktränaren Werner Leuthard kör bland annat en cirkelträning innehållande tio olika typer av träning, sen gjorde man om exakt samma sak för att mäta de olika värderna på varje spelare.
"Vi arbetar hårt, med eller utan medicin bollarna och blyjackorna" sa Salihamidzic i samband med träningen.
Hasan Salihamidzic förstår varför man måste ha bra fysik och förklarar varför Bayern gör många mål i slutet av matcherna.
"Vi har avgjort flera matcher i slutet och det beror på att vi har väldigt bra fysik"
"Vi har en lång säsong framför oss med Bundesliga, Champions League och även VM. Så vi måste vara i bästa möjliga fysiska form men efter den här försäsongen tror jag att vi inte har något att oroa oss för" förklarade Roy Makaay som kom under måndagen till träningslägret.
P.S Undertecknad kommer att vara i Italien i en vecka så förvänta er inte så mycket nyhetsrapportering under veckan.
Använd gärna forumet om ni vill ha någonting sagt.
