Med bindel om armen #1 2005 - forts.
Andra och sista delen av årets första storintervju med ÖIS lagkapten Dick Last.
Här följer fortsättningen på årets första bindel. Första delen publicerades 18/1 och återfinns via länken till vänster.
På målvaktssidan, kommer Sehlström att fortsätta?
- Ja, han är med. Det är rätt dåligt, vi är nog den enda allsvenska föreningen som inte har en minst halvtidsanställd målvaktstränare. Han har fått ta tjänstledigt ibland från sitt jobb som lärare för att vara med oss. Det kanske blir lite ändring till sommaren, dock. Tanken är att vi ska köra ca tre gånger i veckan nere i ÖIS brottningslokaler. Det började vi med ifjol ibland och känner att vi vill utveckla det. Det är jag och Axel som är spikade hittills. Som det ser ut försvinner Tommy, eller blir utlånad, till Falkenberg. Det tycker jag är bra, han behöver matchträning och känna på att stå i seniorfotboll en längre tid. Han får nog vänta ett par år innan han tar över efter mig, haha! Axel är förstaårssenior och vi har ju fyra bra målvakter, Richard i U-truppen är också bra. Jag tror de är 19, 20 och 21 år gamla - och så kommer jag på 35, hmm!
- Det ser verkligen bra ut för ÖIS på målvaktssidan, men sedan är steget långt från junior till senior. Över en hel säsong tror jag det är väldigt tufft för såpass unga målvakter som våra att stå, det krävs rätt mycket inte minst mentalt. Det är bra som Tommy gör att gå till en division ett-klubb, hoppas att han får spela mycket och sedan komma tillbaka om ett eller två år och vara med här och konkurrera. Och då står kanske Axel här i samma sits och har fått bra träning i ett eller två år, och så Richard också. Det kanske är lite jobbigt att de är så tätt intill varandra i ålder, det hade varit mer optimalt om de varit t ex 19, 23 och 26 år, men det är bara att gilla läget. Jag känner att både Axel, Tommy och Richard kan bli riktigt, riktigt bra om de vill, det är upp till dem själva om de vill lägga ner den träning som krävs.
Känns ju som om någon av dem kan lämna oss också.
- Ja, det kan det ju bli eftersom de ligger så tätt i åldern, och vill ta över efter mig. Hur länge jag nu håller på - det vet man aldrig! Jag har ju kontrakt detta året ut, och jag har fått en nytändning nu. Med Zoran som tränare så känns det grymt bra för min egen del, jag känner mig som 25 igen! Jag har ju alltid älskat att träna, att känna att man kan utvecklas fast man är 35 och veta att man har mer att ge. Hade jag varit mätt så hade jag aldrig orkat lägga ner den tid och det jobb som krävs inte minst på försäsongen.
B-lagsfotboll, kan man jämföra det med division 1-, 2- eller 3-nivå?
- Om du möter ett bra allsvenskt B-lag, t ex Malmö borta, så brukar de ställa upp med väldigt bra spelare, rutinerade som kanske har varit skadade och är på väg tillbaka. Men det är väldigt sällan som de äldre spelarna åker med på bortamatcher om det är långa resor. Det är synd, tycker jag, för då vinner man oftast lätt hemma då man själv har ett "bra" lag. Men det går inte att jämföra B-lagsmatcher riktigt...
Det brukar vara så olika intensitet, ibland kan det vara helslött en halvtimme och sen blixtrar det till...
- Ja, B-laget ska ju vara en port att slå dig in i A-laget. Men det är nästan lika lätt att göra bra ifrån sig på träning så kommer du med ändå. Helst skulle man vilja spela med B-laget i division 2 eller nåt, så att man fick tuffheten hela tiden, för ofta möter du rena juniorlag och då blir det inte det tempo och den tuffhet som skulle behövas. Spanien gör ju så och det var väl på gång här också men blev inte av.
Så det är svårt att motivera en kille som Tommy att vara kvar och spela i B-laget ännu längre?
- Ja, han har gjort den biten. Det är ingen morot för honom längre, för ibland står du och har ingenting att göra, kanske får två skott på dig på 90 minuter och det ger dig ingenting. Då ger det mer att vara med på A-lagsträningen och få bra motstånd. Men samtidigt är matchträning viktigt. Så det är svårt, speciellt som målvakt där det bara är en plats att spela om.
David Marek gick till Häcken.
- Ja, jag var på semester när det hände, med mobilen avstängd... Jag tycker att Häcken har värvat smart och fått spelare som Marek med allsvensk rutin. Marek har ju spelat nästan varje match med oss i tre års tid och kommer att bli bra hos dem. Där tappar vi en bra spelare, naturligtvis, men jag tror att Edwin kan kompensera det.
Fast han var ju rätt dålig ifjol...
- Haha, det var ju inte många som var bra då!
Jo, i alla fall en. Vi är imponerade av Angelo Vega.
- Ja, han spelade ju de sista matcherna. Men han tog fullständigt slut, han orkade ju t ex inte spela hemmamatchen mot Assyriska. Det är rätt typiskt när du kommer direkt från U-truppen, har spelat lite sporadiskt med A-truppen och de flesta B-lagsmatcherna. Det blir högre tempo på träningarna och sedan in i match direkt. Kroppen får ju en reaktion och det går ju liksom inte efter att ha varit med så kort tid. Han var helt färdig och kunde nästan inte gå efter matcherna. Men det är rätt underbart att han kör sitt race och kör det så länge han orkar, han gjorde det ju kanonbra. Det är synd bara att vi, när vi släpper fram såna killar, inte kunde ligga högre upp så att vi andra är bra och kan lyfta en sån kille ännu högre! Jag hoppas bara att han kan ta till sig träningen, och det tror jag att han kan.
Zoran är nog en bra tränare för en sådan kille, det sitter väl mycket i huvudet för att stiga upp och bli en bra spelare?
- Det handlar också mycket om disciplin, vad du gör utanför planen. Zoran ställer höga krav och det syns på träningen. Du orkar inte med det här tempot som vi har om du inte äter och sover ordentligt, du tar inte till dig träningen och kroppen går sönder till slut. Zoran är stenhård på kost. Minst 5-6, gärna 7 mål mat om dagen, du måste ha in kolhydrater och allt annat för att orka med träningen. I varje träning går fibrer sönder när du kör max, och du måste ha in mat, sömn och vila och mycket vatten för att läka till nästa dag, och så byggs det upp muskler och så håller det på hela tiden.
- Det är nog tufft för alla som bor ensamma, Angelo t ex har just flyttat till egen lägenhet, och då gäller det att ha disciplin med att äta och sova. Första gången du flyttar till egen lägenhet så är det kanske inte så lätt att hoppa i säng tidigt, och du ska ju upp på morgonen också. Man går ju inte upp en kvart före träningen som en del tror. Angelo och de flesta köper det, men vi får se om några veckor hur truppen har reagerat! Vi har också lagt till ett extra mål mat per dag här uppe på ÖIS-gården efter eftermiddagsträningen, det har vi inte haft tidigare. Och sen gäller det ju att äta en eller helst två gånger till på kvällen.
[fortsättning på sida 2]
