Sorgemedicin
Har ditt favoritlag just förlorat? Känns världen hemsk och orättvis? Här kommer något som kan hjälpa.
Så du tillhör skaran av Madrid/Inter/Portosupportrar som just nu känner: ”Vad fan hände egentligen? Varför vill Världen inte som jag? Varför studsade bollen inte stolpe in istället? Varför skulle båda ordinarie mittbackarna gå och bli indisponibla till nästa match?” etc.
Här kommer min väldigt personliga kur som hjälper när hjärtat är i sorg (dvs. Champions League- och derbyförlust).
Att sätta saker i perspektiv
1. Fotboll är inte allt i livet! Det är jävligt stort för alla fans, men inte viktigare än kärlek, välstånd och hälsa.
2. Du har din hälsa i behåll. Du kunde ha haft en hemsk sjukdom eller en störig förkylning.
3. Din familj mår bra. Tänk på punkt två fast ännu värre, på att någon du älskar med hela ditt hjärta kunde ha varit svårt sjuk
4. Du har mat i kylen och tak över huvudet. Du bor inte i ett krigsförföljd land där svält och död är vardag.
5. Det finns hopp! Hoppet är det sista som överger människan. Det finns ett returmöte att spela. På hemmaplan där man alltid är som bäst.
Konkreta saker att göra
1. Ring dina far- eller morföräldrar och prata lite med dem.
2. Spela de låtarna som gör dej glad.
3. Rör på dej. Cykla eller ta en joggingrunda. Deppa inte bara ner i soffan.
4. Bearbeta sorgen. Vad gick fel? Vad kommer tränarn att ändra på till nästa match? Skriv av dej på forumet.
5. Sätt på en komedi. Skratta och glöm all elende för ett tag. (Obs!!! Håll dej borta från sporten!)
För er som tror att detta bara är skrivet för att underhålla er så har ni fel. Så här måste jag tänka efter varje stor förlust – annars deppar jag ihop och slutar fungera. Ni kanske har en helt annan medicin. Skriv isåfall ner den, dela gärna med er – för ibland funkar inte ens mitt för mej själv och jag hade gärna velat ha en plan B. Och allesammans, det hade kunnat vara värre.
