Bära eller brista för Heggem
Den kommande säsongen blir avgörande för Vegard Heggems fotbollskarriär enligt norrmannen själv.
Liverpoolförsvararen Vegard Heggem erkänner att den förestående säsongen kan bli hans sista, förutsatt att han inte lyckas skaka av sig de efterhängsna skadorna som har hållit honom utanför laget de senaste åren.
"Det här kommer att bli en mycket viktigt säsong för mig. Faktum är att jag går så långt som att säga att det är "bära eller brista" vad gäller min vidare karriär.
Jag menar, jag inbillar mig ingenting. Skulle jag inte vara frisk i slutet av nästa säsong kommer jag inte att kunna få något kontrakt någonstans, vilket skulle innebära att min fotbollskarriär är över. Om jag däremot kan hålla mig frisk och komma åtminstone i närheten av min gamla form, kanske någon klubb - om än inte Liverpool - är villig att ge mig en chans.
Jag hoppas att folk uppskattar och förstår exakt hur hårt jag har slitit för att försöka komma tillbaka efter alla skador. Bara för att jag inte har kunnat spela för Liverpool under de senaste åren, innebär ju inte det att jag inte vill göra det.
Jag har tränat under hela sommaruppehållet och har haft kontakt med fystränare i Liverpool. Jag har precis börjat med lättare löpträning och vissa bollövningar. Träningen har intensifierats successivt i hopp om att jag kommer att kunna delta i merparten av Liverpools försäsongsträningar.
Än så länge har det gått bra, jag bara hoppas att jag kan lämna mardrömstiden bakom mig en gång för alla."