Försäsongen 2004 igång
Träningsrapport från Sätrahallen. AIK är igång med försäsongsträningen igen.
- Fram med bollarna, suckade Krister Nordin mellan intervallöpningarna.
Så var säsongen 2004 igång. AIK premiärtränade under onsdagen i friidrottshallen i Sätra söder om Stockholm. Ett nästan två timmar långt fyspass med ledning av Janne Samuelsson.
- Det är härligt att vara igång igen, sa en sprudlande glad Richard Money som försökte jogga bort julmaten genom att försöka hänga på gruppen under intervallträningen. Richard berättade att han hade varit på semester i Thailand och hemma i England och att han såg fram emot årets säsong. Framför allt var han nöjd med alla alternativ framåt samt nyförvärven Mattias Moström och Göran Marklund. Däremot ville han gärna ha in någon till försvarare i truppen.
- Vi har bara fem backar även om både Krister Nordin och Pa-Modou Kah kan spela där, sa Money.
Önskespelaren för Richard är Johan Mjällby även om sportchef Peter Kisfaludy gärna ville dra ner på förväntningarna gällande Johan.
- Självklart vill jag ha Johan Mjällby i AIK redan till sommaren, men det är många detaljer som måste lösas innan det kan vara klart, sa Peter Kisfaludy.
Peter menade också att en spelare som Nils-Eric Johansson i Blackburn förmodligen kommer att bli omöjlig att lösa, främst för att han förmodligen letar andra alternativ än allsvenskan. Dessutom kom Peter med beskedet att Örgrytes brasse Paulinho inte är aktuell längre. Prislappen är för hög.
- Man kan avskriva honom nu, sa "Kissen".
Peter sa också att Kalle Corneliussons övergång till Salernitana var så gott som klar även om det fortfarande fanns några detaljer som behövdes diskuteras.
- Jag tror att vi kommer att komma överens någon gång under den här veckan.
Precis som i fjol kommer Janne Samuelsson att ta hand om fysträningen för AIK. Det blir dock en skillnad i och med att Janne i år är ensam ansvarig. I fjol gjorde han det tillsammans med Rickard Nilsson. Janne inledde premiärträningen med att berätta om hur januari månad kommer att se ut. För att sammanfatta det kort kan man säga att det blir en hel del fokus på styrka, kondition och kordination och mindre fokus på fotboll. Endast fyra utomhuspass är planerade i januari.
Förutom i Sätrahallen på onsdagar, förutom nästa onsdag då AIK deltar i Nackas Minne, kommer träningen att förläggas till Solna Park (styrke- och konditionsträning), Solnahallen (styrka, koordination och fotbollsspel) och Skytteholm (konstgräs).
Dagens träning var en blandad kompott av det mesta som kan göras i en friidrottshall och träningen avslutades med åtta lopp á 200 meter med två minuters vila emellan. Det framgick rätt snabbt att Pa-Modou Kah var överlägsen de andra och att Mats Rubarth låg lite efter konditionsmässigt.
- Fram med bollarna, suckade Krister Nordin mellan två av löpningarna.
Även Arash Talebinejad såg stark ut och enligt rapporterna ska han nu vara helt återställd.
- Fan Arash, så mycket som du tränade i dag var mer än på hela förra säsongen, skämtade Håkan Svensson efter träningen.
Arash fick dock kyla ner knät med kylpåse lite senare på Karlberg.
Frånvarande på dagens träning var korsbandsskadade Andreas Andersson och Derek Boateng. De tränar vidare på Bosön. Även Martin Mutumba saknades. Han dök dock upp på Karlberg efteråt och hälsade att det hela tiden går framåt med läkningen av hans benbrott.
I övrigt var hela truppen på plats. Inklusive Daniel Örlund som numera är utlånad till Café Opera och Per Karlsson som fått kontrakt med A-laget.
- Per ska träna med oss januari, februari och mars. Sedan ska vi sätta oss ner och ta ställning till om det blir AIK eller Café Opera för honom i år, sa Peter Kisfaludy efter träningen.
Vi kan alltså räkna in "Pertan" som medlem i A-truppen så länge.
De nya ledarna Patrick Englund och Nebojsa Novakovic var förstås på plats och de båda var mycket glada över att vara tillbaka i AIK igen. Nebo försökt dessutom träna upp flåset genom att deltaga i löpträningen. Patrick däremot tittade mest på och berättade att hans gamla ryggskada gör att han inte kommer kunna vara med på träningarna i samma utsträckning som till exempel Pär Millqvist var.
- Men på kvadraten är jag gärna med. Bara jag slipper vara i mitten, skämtade Englund.
Längre Fan Tv-intervjuer med Englund, Nebo, Richard Money och Peter Kisfaludy dyker upp under veckan.
Det gäller att börja i tid. Albin var dagens yngste AIK:are då Gnaget drog igång försäsongsträningen.
