Lätt förmiddagspass
Dagen efter match brukar innebära återhämtningsträning för de spelare som var med i startelvan och det upplägget gäller även här i Spanien. Fystränare Tomas Lindholm anlände till Spanien igår kväll och tog därför med sig startelvan plus Tjerna och Pavey till den ena planhalvan för olika fysiska aktiviteter.
För de spelare som satt på bänken och läktaren under gårdagens match blev det ett vanligt träningspass som Andreas Alm och Christer Swärd höll i. Martin Mutumba bad om att få vara med och träna med gårdagens reserver och han fick igenom sin önskan, att den killen föredrar bollen för löpning står skrivet i sten.
* * * *
Reserverna började med lättare jogging för att sen ställa upp sig på fyra stationer som tillsammans bildade en cirkel. Därefter slängdes två bollar in och syftet var enkelt, träna passningsspel i högt tempo. Under övningen var det främst Swärd som manade på grabbarna och han gjorde det på ett mycket pedagogiskt sätt. Övningen höll på i cirka 10 minuter innan det var dags att testa Baxter och Petkovic i målet. ”MÅL MÅL MÅL” skrek Alm när spelarna väggade sig fram på olika stationer, imponerade gjorde Djordjic, Engblom och Atta. Medan spelare som Jagne, Gustavsson och Mutumba hade det tuffare. Kul att se Engblom som efter varje mål firade som om han nätade i allsvenskan.
Avslutningsövningen var över på 15 minuter och nu delades lagen in två lag, det var dags för småmål.
Svarta laget: Baxter, Bojan, Atta, Saleh, Lundberg, Engblom
Gula laget: Petkovic, Bojent, Ortiz, Jagne, Mutumba, Gustavsson
Matcherna spelades med fria touch och dem varade i två minuter. Alla matcher var heta med intensivt tempo där vinnarmentaliteten bevisades från samtliga. Gula laget imponerande mest och framförallt Ortiz firade stora triumfer. Han visade upp några otroligt läckra individuella prestationer. Stort jubel utbröt bland spelarna från startelvan när Ortiz på ett förnedrande sätt tunnlade Viktor Lundberg. Glädjande var även CH Jagne fick sätta dit några bollar, hans självförtroende behöver ett lyft!
* * * *
När smålagsspelet var slut var det dags för det numera traditionella isbadet. Samtliga spelare i truppen fick hoppa ner i en pool med endast 12 grader. Piece of a cake tyckte Lundberg och påpekade att det var hälften så kallt i poolen i Sydafrika. Anledningen till varför man hoppar ner i ett isbad kan ni se i den FAN-TV intervju med Tomas Lindholm som dyker upp under eftermiddagen.
