Träningsrapport fredag
Vilken fantastisk träningsplan AIK har!
Efter att under fredagen ha besökt min första AIK-träning för året är det största intrycket Skytteholms gröna konstgräs-plan. Vilken fantastisk träningsplan! Visserligen var det fem plusgrader i luften och inte speciellt fuktigt, men jämfört med den nysladdade grusplanen bredvid kändes AIK:s nya träningsplan som en försmak av sommaren. Det tjocka och relativt korta konstgräset ger en härlig synupplevelese och spelarna i AIK:s tidigare upplagor, framför allt i början av 90-talet, skulle förmodligen blivit gröna av avundsjuka om de fått sett denna plan då.
Själv blir jag också väldigt glad när jag ser planen. Detta ger många fördelar jämfört med tidigare år. Jag tänker framför allt på:
1. Skonsammare underlag under försäsongsmånaderna vilket borde betyda färre förslitningsskador.
2. Smidigare övergångar innan och efter försäsonglägrena utomlands. Nu slipper spelarna gå från hårt grus till fina gräsplaner i La Manga och sedan tillbaka till grus igen.
Detta är en fördel både skademässigt men även för tekniken.
3. Det går redan från januari att träna upp ett snabbt passningsspel.
Den enda nackdelen jag kan komma på är att risken för ljumsk-skador eller liknande borde vara större på detta strävare underlag, men planen känns så jäkla bra och lik en vanlig gräsmatta att jag inte tror att risken är speciellt stor. Det får framtiden utvisa.
Bild från Skytteholms konstgräs:
Dagens träning:
Det var glest med anfallare på planen. Endast Daniel Hoch och Martin Mutumba fanns att tillgå. Andreas Andersson har dragit på sig en lättare känning (baksida lår) och Samuel Ayorinde var inte heller närvarande. Kanske har det att göra med att han är på gång till Assyriska igen? I alla fall går Fotbolldirekt.com ut med den nyheten idag.
Övriga anfallare, Alm och Arash, fortsätter med sin rehanträning.
Träningen var en blandning av det mesta. Lite teknik, lite styrka, lite kondition, lite passningsövningar och till slut en del tvåmål. Sju mot sju på en planhalva med två 11-manna mål avslutade träningen. Det var som tidigare max två tillslag på bollen vilket bidrog till ett högt tempo. Flera spelare såg relativt pigga ut och Kalle Corneliusson var som vanligt outtröttlig, denna gång i en offensiv position. Daniel Hoch dundrade in flera skott och var dagens bästa målskytt. Krister Nordin visade vägen med ett fränt mittfältsspel och både Martin Åslund och Slavik Jevtuschenko glimtade till med bra passningar. Nyförvärvet Fredrik Björck gjorde inget större väsen av sig och unge Martin Mutumba var inte speciellt bra under tvåmålsspelet. Bland annat missade han öppet mål från nära håll.
Nästa träning är på lördag klockan 13.15.
Klickbar bild från dagens träning:
