Allmänna råd om spelande
1. Spelberoende och spelmissbruk
Tråkigheterna först. Spel är starkt beroendeframkallande, och den som spelar ofta löper en betydande risk att bli spelberoende. De flesta associerar ordet spelberoende med sociala vrak som spelat bort hus och hem och tvingats till ett liv i fattigdom och kriminalitet. Dessa fall finns för all del, men man bör hålla i minnet att spelberoende även kan leda till
en rad problem som inte enbart är av ekonomisk natur, t.ex:
* Att spelandet sker tvångsmässigt (vilket med säkerhet även påverkar hur kvalitativt och omdömesfullt man spelar).
* Att spelare lägger oproportionerligt mycket tid på sitt spelande, vilket kan gå ut över familj, vänner och arbete.
* Att spelare upplever ångest och dåligt samvete över sitt spelande. * Att spelare börjar ljuga för sina närstående (och sig själva) om sitt spelande.
* Att spelberoendet "tvingar" spelare att ständigt höja sina insatser, i syfte att få en starkare kick.
Risken för spelberoende ökar ju kortare tiden är mellan insats och utbetalning av eventuell vinst. Spelar man på Stryktipset kan det ta två dagar innan vinsten kan hämtas ut, medan man på ett internet-casino kan lägga nya spel på exempelvis Black Jack var tionde sekund.
Om man hamnar i en situation där man upplever obehag eller problem på grund av sitt spelande bör man söka hjälp. Om man inte förstår att det finns betydande risker förknippade med spelande så ska man inte spela överhuvudtaget!
2. Tänk ALDRIG att du ska vinna tillbaka dina förluster
Jag vet att det är svårt, men försök att alltid tänka bort dina tidigare förluster. Det som ska styra dina insatser är oddsets spelbarhet och storleken på din spelkassa. Spelar du enligt principen "kvitt eller dubbelt", så krävs bara en kort periods missflyt för att du ska spela på dig själv förluster som kan bli svåra att hantera. Om du tror på dig själv och ditt spelande, så ska du ge dig själv så många speltillfällen som möjligt.
3. Se till att du har råd att förlora!
Ingen spelar så dåligt som någon som är rädd att förlora. Den som sätter sina sista pengar på spel kommer att vara mer benägen att spela en 60-procentig favorit till oddset 1,30 (ett uppenbart idiotiskt spel) än en 25-procentig outsider till oddset 7,00 (ett strålande bra spel). Om du har ont om pengar - stå över att spela eller justera kraftigt ner dina
insatser.
4. Se ditt spelande som en hobby som får kosta pengar
De allra flesta förlorar på sitt spelande. Spelar du på oddsspel så spelar du mot professionella oddssättare, som sannolikt är bättre på att värdera sannolikheter än vad du själv är. Dessutom har spelbolaget "oddsen på sin sida". De flesta bolag betalar tillbaka omkring 90% av insatserna (om du spelar både 1, X och 2 i en fotbollsmatch, och vill få en garanterad "vinst" på 1000 kronor, så får du vanligen betala ca. 1080-1100 kronor). Med andra ord: Det troligaste är att du kommer att förlora. Tro inget annat.
Å andra sidan: Det är kul, spännande, intressant och utmanande att spela. Så länge du håller dina insatser på en lagom nivå kanske spelupplevelsen faktiskt är värd sitt pris.
5. Avsätt en spelkassa, skild från din övriga ekonomi
Det bästa sättet att kontrollera sitt spelande är att ha en separat spelkassa. Bestäm vad ditt spelande får kosta varje månad och sätt in pengarna på ett särskilt spelkonto. Är pengarna slut får du helt enkelt vänta till nästa månad med att spela.
Om man vinner är det vettigt att bestämma sig för en nivå där man tar ut sina pengar. Om du har en spelkassa på 1000 kronor kan du t.ex. bestämma dig för att ta ut 500 kronor så snart kontot överstiger 2000 kronor. På så sätt minskar du risken att spela över dina tillgångar, och får dessutom glädje för dina vinstpengar.
