Allen om konkurrensen och nya kroppen
Joe Allen har tillbringat mer tid i gymmet än vanligt under sommaren. Walesaren går mot sin tredje säsong i Liverpool med vetskapen att konkurrensen är större än tidigare på det centrala mittfältet. Med värvningar som Adam Lallana och Emre Can har Allen sett till så att han lagt på sig några kilo muskler för att vara förberedd till fullo inför premiären och redo att kämpa för sin plats i startelvan.
Liverpools 24-årige walsare har både blivit starkare och större under sommaren. Han berättar själv om att han gör allt i sin makt för att ta en plats på mittfältet. Han talar även ut om förra säsongens titelmiss och vad som väntar under kommande säsong.
"Du vill alltid spela med de bästa spelarna, så när truppen förstärks hjälper det alla", säger Allen.
"Vi fightas i toppen av tabellen, därför är det viktigt att du behöver täckning.
När det kommer till min fysik har jag varit mycket mer fokuserad på den delen.
När du haft några skador blir det mer av en rutin i gymmet, och det var någonting jag behövde göra. Jag har förbättrat mig där.
Jag känner definitivt fördelarna av det och jag tycker där är en del till att förbättra. Det handlar om de där små förbättringarna, att prata med fystränarna och dietister. Du måste inse hur stor skillnad det kan göra"
Skador i baksida lår och ljumske gjorde att Joe Allen endast startade 17 matcher förra säsongen, men han avslutade säsongen starkt, likt resten av laget.
Trots en utmärkt vår missade Liverpool ligatiteln i slutomgångarna. Allen tror däremot inte att laget kommer drabbas av någon kollektiv baksmälla.
"Vi var besvikna på hur förra säsongen slutade men vi försöker igen", säger mittfältaren.
"Folk ser det som positivt (att vi slutade så högt). Vi spelare gör också det och vi ser det som någonting att bygga på, snarare än som en besvikelse."
För att bygga vidare på förra säsongen behövs en stark start och frågan om hur man kommer klara sig utan Luis Suarez är oundviklig.
"Vi har förlorat en världklasspelare, så mycket är klart", säger Joe Allen.
"Vi kommer naturligtvis sakna allt Luis gav till laget. Men klubben investerar pengarna i andra spelare för att fylla luckorna. Jag tycker redan vi har fått in några riktigt kvalitativa spelare.
Under kommande säsongen får Allen för första gången känna på Champions League-fotboll, efter att klubben varit utanför fotbollens finrum i fem tuffa säsongen.
"När jag skrev på för Liverpool hade jag ambitionen att spela för dem i Champions League. Det är en turnering Liverpool har en riklig historia i.
