Träningsrapport fredag
Alfa rapporterar om läget i truppen och berättar om fredagens förmiddagsträning som utfördes på ett soligt Landskrona IP i ca fyra plusgrader.
Tränings- och skaderapport Fredagen den 10 februari 2006
Gustav Andersson var inte med på dagens träning, och detta bekräftar väl att han lämnar BoIS för norska Sandefjord.
Skadeläget i BoIS-truppen
- André Shei Lindbeak var inte med på dagens träning utan nöjde sig med att jogga runt IP.
- Johan Andersson och Johan Norell fanns ej på plats idag. Skadade?
- Morten Avnskjold, Antti Okkonen och Pontus Segerström fanns på plats men tränade för sig själva.
- Jörgen Pettersson var med på träningen, även om han inte kunde köra för fullt.
- Andreas Yngvesson fick lämna träningen efter en timme, troligtvis en sträckning i vänster lårmuskel.
Träningen
Träningen började som vanligt med lätt joggning ett antal varv runt planen.
Efter denna uppvärmning, var det dags för kvadraten. Tre grupper med sju spelare tränade passningsspel med ett tillslag, Övningen gick ut på att se hur länge fem spelare kunde hålla bollen i spel, medan två svartepettrar i mitten fick jaga. Vilt jubel utbröt varje gång som femmannagruppen kunde behålla bollen inom laget tjugo gånger, innan någon av svartepettrarna kunde erövra bollen. Alla som bevistade träningen idag såg vilken härlig stämning där finns i laget.
Därefter följde spel mot två mål under ca 15 min. Var faktiskt svårt idag att skönja hur startelvan ser ut imorgon, eftersom för många spelare var borta eller skadade.
Sedan följde en spelstrategi genomgång med Patrik Johansson. Kunde se att Patrik visade med hjälp av småkoner, hur han ville att spelet skulle fungera. Lite svårt att se och höra från sidlinjen hur Patrik vill ha det, men hörde tydligt Patriks filosofi: tappar spelaren bollen så stå inte still, utan spring hela tiden.
Resten av träningen var kanske det mest givande idag:
Det första momentet gick ut på att inlägg gjordes från kanterna, och med två man i boxen för avsluten. Denna övning borde Patrik ha med minst tre gånger i veckan, eftersom det inte var någon höjdare. Många av inläggen och avsluten på mål var i ren pojklagsklass.
Enligt målvakternas önskemål fortsatte sedan träningen med skott på mål. Denna övning gick ut på att en anfallare skulle passa och en annan avsluta med skott på mål utanför straffområdet. Jag räknade faktiskt hur många skott som gick utanför, respektive på mål. Denna räkning slutade i 50% på mål, och 50% utanför. Här behövs mycket mer träning!
Bäst på plan i denna övning var följande:
Fredrick Wah 90% på mål
Jörgen Pettersson 70%
Måns Sörensson 70%
Vissa av de andra spelarna vill jag inte skriva om…
Tycker faktiskt att BoIS skall signa Fredrick Wah. Han kan bli något stort.
Vi ses imorgon på IP!
/Alfa
PS. Har själv undrat över vad man dressar konstgräset med och har nu fått svar på detta: Dressningen utförs med malet gummi ifrån bildäck bara för att planen skall bli mjukare.
