En dag bakom kulisserna
Jag fick idag chansen att vara med på MoDo Hockeys målvaktsträning och hänga lite bakom kulisserna med målvaktstränaren Andreas Eriksson
Jag blev inbjuden av mv-tränare Andreas Eriksson för att få bevaka målvaktsträningen för MoDo Hockey. Den här dagen var Anton Forsberg från Ottawa Senators med och tränade, och nyförvärvet Kristers Gudlevskis var också med. Däremot stod Markus Nygren på andra sidan isen i målet där utespelarna tränade skills så han var inte med på målvaktsträningen. Jag fick nöjet att få snöra på mig ett par skridskor och vara med på isen med Andreas när han gick igenom sina instruktioner och övningar med målvakterna. Som skyttar i övningarna hade han med sig Karl Umegård, Theo Jacobsson och Oscar Pettersson. Jag fick reda på av Andreas att han försöker ha med sig både left och rightskyttar för att ge målvakterna mer varierad träning. Utan att avslöja för mycket smådetaljer kommer jag här gå igenom hur träningen gick till och vad jag och Ante talade om.
Målvakterna värmer upp med lite skridskoåkning, sedan får dom ställa sig på knä och få skott på plockhandssidan, mitten av kroppen för att plocka mot kroppen och sedan använda stöten. Eller blocker som Andreas ropar, eftersom han gör sina direktiv på engelska. Sedan följer övningar där skytten flyttar sig från ena sidan till den andra för att skjuta så målvakterna får en sidledsförflyttning, där håller han koll på att inte huvudet sjunker ner i förflyttningen utan att målvakten håller upp kroppen.
Målvakterna får heller inte ha för bråttom i förflyttningen eftersom det är svårt att få stopp i rörelsen då, och då blir det lätt att överarbeta och råka hamna utanför målet både vid skottet och en eventuell retur. Han är noggrann med att ropa medan det händer och åker fram till målvakterna för att instruera och tala om hur dom ska göra istället. Andreas Eriksson är noga med att poängtera att han är sig själv på isen och att han inte spelar någon annan roll medan han är ledare vilket vissa ibland kan göra för att få resultat.
Han har en bra kontakt med målvakterna utanför isen vilket gör att dom förstår att när han skäller på dom så är det bara för att han vill dom väl.
Jag får se när Andreas visar vilken utgångsposition han vill att en målvakt ska ha, han säger att dom ska ha böjda ben som en brottare eller någon som är på väg att hamna i slagsmål där sådant händer automatiskt. Dom är bara inne på andra isveckan nu, så då får man jobba lite mer med grunder och sedan utveckla lite i taget för att få bäst förutsättningar för målvakten. Andreas jobbar alltid individuellt med målvakter och utgår ifrån deras spelsätt för att få bäst utveckling.
Dagens träning hade Kristers Gudlevskis helt ny utrustning, och då behöver man ett tag för att vänja sig vid det också.
Under övningarna har Andreas satt ut sin mobiltelefon på isen och filmar målvakternas rörelser från perspektivet närmast isen, då kan han granska det i efterhand men han rättar till det han ser under övningarna också. Han är inne på att han tycker många svenska målvakter är väldigt skolade, men han tycker inte det är någon större skillnad på dom som spelat målvakt sedan barnsben och dom som börjat stå i mål lite senare. Det han helst vill ha är målvakter som är skolade men som kan släppa det inövade för att slå på sin killer instinct för att rädda puckar som ser ut att vara ”förlorade”. Som ett par exempel ger han Tex Williamssons plock mot Björklöven och Patrick Bartosaks klubbräddning mot samma lag när målet såg ut att vara öppet. Han säger att oftast brukar t.ex. kanadensiska målvakter vara lite mindre skolade, men att Anthony Peters var motsatsen till vad man oftast ser i nordamerikanska målvakter. Han stoppade puckarna men gjorde inte det där lilla extra som laget kunde behöva, och det var en av anledningarna till att han inte blev kvar i MoDo. Han tycker att målvakters tävlingsinstinkt och att inte ge upp en situation är bland det viktigaste som finns. Att stoppa puckar bakom målet är också något som kommer finnas med ända från starten av säsongens målvaktsträning eftersom den timingen är precis lika viktig som timingen i skottstoppandet.
Andreas säger att spelsinnet går att träna upp även i vuxen ålder, och att han ibland fått förklara ett scenario från match i detalj eftersom en målvakt kanske inte förstått det ifrån en övning där det hotet inte finns där det skulle kunna vara i matchsituation. Han trycker också på hur viktigt det är att han har målvakter som säger ifrån åt honom när dom inte håller med om något dom ska träna på, och han vill inte bara ha ja-sägare som går med på vad som helst. Han har ibland lagt upp märkliga scenarion i träningar för att få Tex Williamsson att ryta ifrån åt honom och han kan börja prata om icke helt rumsrena saker med målvakterna i omklädningsrummet för att bryta tankebubblan och få dom att tänka utanför boxen. Han säger att MoDo har två målvakter som verkligen älskar att tävla i år, men att det verkar svårt att tro att Tex Williamsson kommer kunna komma i matchform med tanke på att han inte hunnit bli opererad ännu.
Jag fick tyvärr aldrig se Antes skott idag, men jag har hört ryktesvägen att han har en bra slägga!
Det var jättekul att få hänga med bakom kulisserna och se vad dom jobbar på så man kan rapportera lite om det, och jag lyckades med konststycket att inte ramla på isen trots att jag knappt åkt skridskor på ungefär 15 år förutom två gånger i vintras. Jag vill hylla den öppna attityden hos MoDo Hockey, hur man blir mottagen av klubben och hur dom samarbetar med oss supportrar.
