Träningsrapport 19/2
Hammarby genomförde torsdagens enda fotbollspass under förmiddagen i det gassande solskenet på Cypern.
Uppvärmning
Lätt Jogg
Ska ta ett snack med Banda snart så jag slipper sitter och upprepa mig. Det är så fruktansvärt tråkigt att titta på vuxna män som joggar.
Teknik
Karusellen snurrar vidare. Det varvades en touch med två touch. Passningar efter marken blandades med passningar på volley. Ett tag nickade dom också! Sen slängdes det in lite armhävningar och sånt då och då.
Övningar
Passningsövning
Det är alldeles uppenbart att den här övningen körs ganska ofta såväl i Stockholm som på Cypern. 5 spelare inblandade och de placeras ut för att simulera någon typ av spelvändning. Längre passning upp, vändning, väggspel och upp på nästa spelare. Den tar i sin tur fram bollen och skickar iväg den på nästa som vänder och fortsätter framåt. Inledningsvis var det fokus på vändningarna och farten, efter ett tag tweakade man övningen lite och hade fokus på passningarna.
Matchspel
Ungefär samma storlek på planen som alltid, fortsätter gissa på 80%. Några intressanta byten från den elva som startade häromdagen. Haddad istället för Pablo, Hopf istället för Tim och Theorin in i backlinjen.
Efter halva tiden roterades det ganska mycket, bl a bytte Linkan lag med Rennie, Fredrik med Nordin och Kennedy bytte med Nahir.
Träningens Monday
Johannes gjorde en fint som, ja, låt oss säga att den inte gick hem.
Träningens Jensa G
Nahirs mål efter ett anfall som Roger Sandberg fortfarande står och funderar på hur fan det gick till. Gefle tränade på planen bredvid!
