Därför är spelarna skadefria
Liverpools medicinska team har ändrat på återhämtningsmetoderna. Chefen för teamet, Glen Driscoll, hyllar Rodgers för att både förstå och även anpassa sin träning till läkarteamets önskningar. Som resultat av detta går spelare som Gerrard, Agger och Johnson skadefria match efter match trots hårt matchande.
När Brendan Rodgers tog över laget så blev han tillsagt att vinster som den senast mot West Ham inte skulle vara en möjlighet. Inte för att Sam Allyrdices lag skulle vara en för svår uppgift att ta sig an utan för att Glen Johnson, som stod för en bra insats och gjorde mål, högst osannolikt skulle kunna spela tre matcher på en vecka, vilket han gjorde.
Gerrard och Agger skulle även de ha problem att spela mycket matcher fick Rodgers höra när han tog över laget. Men denna säsong så har motsatsen visats.
Agger, som har haft stora skadebekymmer, har startat alla matcher utom en denna Premier League-säsong. I den matchen så var han avstängd. Det är hans längsta svit av matcher. Gerrard har spelat varje minut av varje match i Premier League. Den formtoppade Glen Johnson spelar matcher mitt i veckorna, som mot Udinese.
Detta är ingen slump. Liverpools medicinska team har förbättrat sitt sätt att jobba vad gäller att hålla spelarna friska och i gott skick. Istället för att vila spelarna från matcher så försöker det medicinska teamet fokusera på spelarnas återhämtning mellan matcherna. Bland annat har man övningar på träningarna på små utrymmen istället för fullskaliga matchplaner. En annan sak som man har gjort är att ta bort gymträning vissa dagar eftersom att det inte är bra för återhämtningen. Så här säger chefen för det medicinska teamet, Glen Discrolli:
”Man kan enkelt undvika skador på spelare genom att linda in dem i bomull och inte låta dem spela matcherna, men med det är det ingen poäng.
För Steven, Dan (Agger) och Glen, var det en enkel process att titta tillbaka på varje lindrig skada, hamstring och vader är exempel på skador som de haft de två senaste säsongerna, och gå igenom vad som hände på träning, under återhämtning mellan matcherna och innan varje skada.
Steven, till exempel, springer 120 meter per minut på en match och tidigare på träningarna sprang han 90 meter per minut.
Han kör för närvarande på 30 procent av sin fart och bara 10 procent av sin högintensiva distans på träningarna innan matcherna, jämfört med när han fick sina skador, vilket spetsar hans återhämtning och reducerar utmattning på matcherna.
På försäsongen så sa vi till Stevie att vi kunde hålla honom i form och återhämta honom bättre, och därmed ge honom tre eller fyra år till att spela på en hög nivå om han vill. ”
Faktum är att om Rodgers inte skulle förstå sig på den medicinska processen, och på ett bra sätt anpassa träningen till den så skulle all fakta och siffror inte spela någon roll.
”Att kontrollera de yttre orsakerna av skador innebär att kontrollera träningen på planen och förstå att allt handlar om avstånd, mängden spelare och varaktighet.
Det gäller att tänka på hur man sätter träningarna i kontext av de spelade matcherna och de kommande matcherna.
Många sportsforskare förstår inte detta, än mindre tränare. Vissa gör det men har inte inflytande att påverka träningen.
Det fina är att vi har en tränare som inte bara förstår det utan även gör det till en del av sina egna metoder att nå framgång och skydda sina spelare från skador.
Tränaren är medveten om att varje spelare har en tröskel och om man kliver över den så ökar risken för skador i nästa match.
Spelare som Suarez, som endast verkar missa matcher på grund av avstängningar, kan anses ’relativt oförstörbara’.
Andra behöver mer försiktighet. Att båda grupperna spelar tillsammans visar att framsteg har gjorts.”
Källa: http://www.express.co.uk
