Antoine Vermette berättar om sina matchrutiner
Som de flesta vet är NHL-spelare kända för att vara vidskepliga. Somliga måste alltid knyta samma skridsko först varje gång eller alltid linda om klubban inför varje match. Senators officiella hemsida mötte Ottawa-forwarden Antoine Vermette som berättade hur hans matchdag ser ut. - Jag använder hellre en lite äldre och mer inspelad klubba då får jag mer känsla, säger Antoine Vermette.
Rutinerna inför matcherna ändras ju både fysiskt och mentalt. Vilket kan göra det svårt för den som är vidskeplig. Senators.nhl.com mötte Antoine och frågade hur hans matchdagsrutiner i regel ser ut.
Dem tränar ofta vid 10:30 på förmiddagen, vilket innebär att han ska vara vid hallen en timme innan. Men som han säger så bor han nära arenan vilket gör att han kan gå upp rätt sent. Han vill gärna att få så mycket sömn som möjligt och försöker då lägga sig relativt tidigt kvällen innan.
- Jag tar gärna en bagel och en kaffe med grabbarna, kanske ser på lite höjdpunkter från tidigare matcher. Ibland kan vi också ha lagmöten innan match.
“ Jason Spezza älskar att fixa med sin klubba precis innan match”
- Ibland kan jag gilla att fixa med min klubba på morgonen. Jag vet att en kille som Jason Spezza älskar att fixa med sin klubba precis innan match. För min del försöker jag vila så mycket som möjligt innan match, säger Antoine.
- Jag använder hellre en lite äldre och mer inspelad klubba då får jag bättre känsla, säger Vermette och ler. Men just idag måste jag använda en ny klubba för jag har haft sönder ett par klubbor den senaste tiden så jag har inga gamla kvar, fortsatte Vermette.
På frågan om han är en förespråkare för morgonträningen innan match svarar han att det är skönt att få gå ut och känna på pucken. Han brukar ibland gå på lite tidigare, han gillar att dribbla lite för att få igång handlederna innan matchen.
Han säger att en del killar gärna avstår när morgonträningen är valfri, vilket den brukar bli i slutet av säsongen. Vidare säger han också att de flesta i laget brukar gå på restaurang innan match, men personligen äter han helst hemma.
- Jag föredrar att äta hemma. Min flickvän lagar riktigt god pasta (skratt). Hon är bäst. Vanligtvis är det mycket pasta och kyckling, säger Antoine.
- Jag är hemma ungefär vi 12:30, det är då jag äter. Kanske tittar på något program. Just nu ser jag faktiskt på “Two and a half men” som jag har ett par säsonger av. Jag tar det lugnt, varvar ner och skrattar lite. Efter det tar jag och sover en stund, hur länge jag sover kan variera allt från en timme till tre timmar, säger Antoine Vermette till Senators.nhl.com.
Efter det att han vaknat brukar han äta lite flingor eller nåt sånt, då är klockan ungefär fyra.
När han sedan kommer till omklädningsrummet brukar han värma upp genom att dribbla med en boll som ungefär motsvarar vikten av en puck. Om han inte gör det kan han värma upp med lite fotboll.
Sedan är det dags att byta om, det brukar han göra runt klockan 18:00.
-----
Källa: Senators.nhl.com
